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主题：12条基本的人生法则

目的：为当代人找到摆脱人生困境、应对混乱生活的方法

心理学家简介：XX多大学心理学教授，临床心理学家，大五人格研究专家，曾任哈佛大学心理学系教授，主要研究异常心理、社会心理以及人格心理。

理论：

法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸

法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人

法则三 摆脱损友：与真心希望你好的人做朋友

法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比，别和今天的别人比

法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事

法则六 当痛苦到想诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间

法则七 苏格拉底的选择：追求意义，拒绝苟且

法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话，或者至少别撒谎

法则九 别偷走来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事

法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题，言辞精确

法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实，反对偏见

法则十二 当你在街上遇到一只猫时，摸摸它：关注存在的善

思考与总结：

大道理和鸡汤看了那么多之后，我在写下心得前一直在想：这本书到底有什么与众不同？若只能有一个答案，我觉得就是：以新鲜的解读方式，从新的角度来看待多数人都知道的道理。我们总说：哎呀不用看了，这些道理我都懂！但问题是，我们听滥了的道理，难道就没有新的价值了么？如果真的是听滥了，那为什么我们多数人还做不到呢？

所以，作者乔丹·彼得森，XX多大学的心理学教授，也是被媒体评为是当今世界极具影响力的思想家，他以自己独有的方式，用全新的角度总结了12条基本的人生法则，希望能为当代人找到摆脱人生困境、应对混乱生活的方法。

关于这12法则，他有一个专门演讲，非常值得看看，因为他真的很能说、很会说，在公众演讲上绝对有大师水平，这篇演讲累计播放量已经超过一亿次。

这12条法则，对乔丹·彼得森来说来之不易。他的女儿年幼就得了很严重的类风湿性关节炎，之后又得了抑郁症；他的妻子之后又确诊患有癌症，他曾几近崩溃……

所以这12条法则，其实是他走过一个个人生的挣扎与苦难，结合 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ”吗？02在全书12条法则里，我最喜欢、最冲击我观念的，是第9条法则，即“说真话，或者至少别撒谎”。又是一条“奇怪”的法则，因为我们从小就被教育不说假话，要做诚实的人，但现实是，有多少人经常是这样的：老板说你去负责这次的项目吧，你嘴上说好，但内心早就不平静了：我都这么多事儿了，只会给我加活，工资怎么不加呢？别人想管你借点钱，你明明不想借，担心钱回不来，却假装大方，安慰自己权当是投资失败。爸妈说你选计算机专业吧，现在吃香，然而你并不喜欢，但你不敢直说，只好咬牙放弃自己喜欢的专业。你可能觉得说下假话没事，但多数时候不说真话是对自己的伤害。其次，如彼得森说的，如果你背叛了自己，说了谎话或者做了亏心事，那么你的人格就会被弱化。而人格脆弱的人会在逆境不可避免地降临时被摧毁，到时你会发现自己已无处可躲，最后只能开始做可怕的事情。因为很多时候我们撒谎是为了逃避问题，不去面对真相，你可能是怕和领导关系弄僵，怕朋友之间关系破裂，怕爸妈指责自己不孝顺等等，但关键问题是，你这会儿接受了谎言，逃避了内心真实的选择，那你之后很可能就要承受领导接二连三的加任务、朋友把你当取款机、爸妈的错误选择浪费了你的青春，埋藏了你的能力……彼得森一语中的：“如果你不能向他人展现自己，也就不能向自己展现自己。一个人若以失去自我为代价赢得了全世界，又有什么益处？”真正读懂彼得森的这条法则，可能学会说“不”这个字，就能变得不再那么困难了。最后想补充分享下作者彼得森女儿的故事。作者在最后一章讲了自己女儿Mikhaila?Peterson。她是一个经历很多困难的女孩，从2岁开始，就经常被感染，所以打小就不断徘徊在医院和家之间，和各种感冒、呼吸道疾病做抗争。她还有幼年型关节炎，17岁的时候，她不得不接受髋关节和踝关节置换手术。除此之外，她还有抑郁症，皮肤炎，几乎对所有食物过敏。总之，这个女孩“太难了”！然而，她这会儿还是正常生活着，结了婚，老公很帅，还有一个很可爱的女儿，她的脸上常常挂着笑，仿佛人生才刚刚开始……

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