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“放松心态，缓解压力”主题班会主持稿

李某某

大家好，今天我们班会课的主题是“如何放松心态，缓解压力”。刚刚大家听得这首歌的歌名叫《鸭梨大》，相信大家都不陌生，其中有一句歌词我很喜欢，“年轻拼的是心态，简单最自在”。现代社会节奏的加快，我们时常会面对莫名的压力，如何学会自我放松心情，缓解压力成了非常重要的一件事。压力会将人生变得更有价值。这话只适用于懂得面对，敢于挑战的人。墙角潮湿处幼嫩的小草仍在挣扎地向阳光伸展，是由于植物特有的向光性；即使病残也要奔跑的羚羊，出于本能，一直向前奔跑着；南瓜不会因压力的存在而停止用养分来充实自己，它遵循的是自然规律。蝴蝶再美丽，也终究逃脱不了变为毛毛虫的命运。人其实并不是喜欢压力，因为社会要进步，需要压力，那么人也就只好随着，只是压力塑造了不同的人。在这其中，社会压力与自己所受到的压力之间 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 颜”的铮骨，也才会有杜甫“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的渴求。让我们携压力上路,与压力同行,化压力为动力。这样,我们的步伐将会更加稳健,我们的意志将会更加坚韧,我们的未来将会更加辉煌。

放松心态，缓解压力，方能继续前进！

今天的主题班会到此结束，谢谢大家！

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最后有个小推荐，大家觉得压力大时，可以去听听班得瑞的的钢琴曲。班得瑞zhidao原意是指班德瑞音乐项目的特点——自然之声，因为班得瑞的钢琴曲大多包含了大自然的声音，如鸟鸣，水声等。

激烈的社会竞争，将压力的砝码放置在我们的肩头。面对压力，我们永远应记住自己，压力由自己来调整，砝码由自己来放置。即使有时不得以的承受更多，也要让自己从中找到乐趣。手中拿着人生命运的号码牌，等着求职，就如同等待戈多一般，虽然着急，却也只能将压力放在心头，这样才会有希望。

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