2.心理健康教育活动课设计
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心理健康教育活动课设计
活动主题： 培养学生的自信心理
活动目的：
??? 1、引导学生正确认识自我。
??? 2、指导学生学习培养自信心的方法。
活动意义：
???学生自信心理的培养，是素质教育不可缺少的重要内容。很难想象，一个没有自信心理的人能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心理，对一个人成就事业十分必要。
活动准备：
??? 1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。
??? 2、制作辅助课件如： 影片，音乐、图片等。
活动时间：一个课时。
活动地点：校电教室
活动过程：
一、出示凡·高的画《星光灿烂》
??? 教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）
??? 学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。
??? 教师这时再告诉同学们这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。
二、训练活动
??? 活动一：目光炯炯
??? 要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。 继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。
??? 活动一的讨论提纲：
??? 1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？
??? 2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？
??? 3、拒绝别人时有何感受？
??? 4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？
??? 学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。
??? 教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。
??? 活动二：优点轰炸
??? 要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
活动二的讨论提纲：
??? l、被大家指出优点时有何感受？
??? 2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
??? 3、指出别人的优点时你有何感受？
??? 学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
三、培养自信的总体方法是：
??? 1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
??? 2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
??? 3、让学生以名人为榜样认识自我培养自信。
??? 4、?让学生在锻炼中挑战自我培养自信
??? 具体方法：
??? 1、出示图片引出下面名言，同时让学生观看影片并讲解名人（爱因斯坦）的故事。
?? “将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”——罗伯特·安东尼
??? 教师与学生的对话?????????????? 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 的潜能得到发挥，从而对自己充满自信；二是实行轮流班委制，让每个学生都有当“管理者”的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。实行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明,只要给每个学生提供舞台,他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事,老师最好不要插手。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在锻炼中不断增强了自信心理。 通过这个环节以多种方式让学生在锻炼中挑战自我培养自信。
四、课后活动
??? 1、列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。
???
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