球性练习基本教案
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基本
内容
球性练习
教具
小足球40个
日期
?
教学
目标
1、初步掌握简单的小足球传球的动作技术，并体验参与的乐趣。
2、培养学生顽强拼搏、团结协作的集体主义精神。
一、准备活动：
1、慢跑：200M*2
2、徒手操：扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、柔韧性练习。
3、足球专项操
4、球性练习：脚底揉球、脚内侧揉球、推拉球练习、正脚背颠球
5、游戏：“逗猴”
二、主要练习：
1、脚内侧传球模仿练习
2、无球练习
3、脚内侧传球游戏：《穿山洞》
方法：两人一组，相对而站。用脚将小足球传过两人中间的（山洞）小垫子。
思考：1、怎样踢才可使球安全窜过山洞。
4、持轻物投准游戏：“冲过火力网”
方法：男女同学相距10米而站手拿足球，组成火力网。选出几名同学充当突击手，用小垫子保护自己，想办法冲过火力网，使自己不被击中。被击中后，原地蹲下。
三、小比赛：分组进行7对7教学小比赛。通过比赛提高队员对足球运动的兴趣，在比赛中认识自己在技术和战术上的不足，从而认识学习足球基本技术的重要性。
四、整理活动：
1、小游戏：“冰冻解冻”
2、放松跑：200M
基本内容
脚内侧踢球
教具
小足球?40个
日期
?
教学
目标
1、初步掌握简单的小足球踢球的动作技术，并体验参与的乐趣。
2、培养学生顽强拼搏、团结协作的集体主义精神。
一、准备活动：
1、慢跑：200M*2
2、徒手操：扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、柔韧性练习。
3、足球专项操
4、球性练习：脚底揉球、脚内侧揉球、推拉球练习、正脚背颠球
二、主要练习：
1、模仿脚内侧踢球
方法：模仿老师的动作，先进行脚内侧踢球。
2、学习脚内侧踢地滚球的基本动作。
3、二人脚内侧踢球练习
4、小比赛：分组进行7对7教学小比赛。
通过比赛提高队员对足球运动的兴趣，在比赛中认识各自在场上的位置和职责。知道简单的规则。
三、整理活动：
1、小游戏：猫和老鼠
2、放松跑：200M
?
基本
内容
脚内侧互敲球
脚内侧踢球
教具
小足球 40个
日期
?
教学
目标
1、初步掌握简单的小足球球性动作练习，增强脚内侧对球的感觉。
2、知道传地滚球的击球部位，踢定位球与活动球。
一、准备活动：
1、带球慢跑：200M*2
2、徒手操：扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、柔韧性练习。
3、足球专项操
4、球性练习：脚底揉球、脚内侧揉球、推拉球练习、正脚背颠球
5、小游戏：逗猴
二、主要练习：
（1）脚内侧互敲球
?
方法：两人一组，相对而站。用脚内侧互敲球一边做一边交换位置。
?
思考：1、为什么有时候球会控制不住，和脚型有什么关系？
2、转身交换位置时用什么方式能护住球？
（2）脚内侧踢定位球：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢地滚球时：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作方法中的某些环节适当调整。
三、小比赛
四、放松整理练习：小游戏
基本
内容
脚内侧踢反弹球
教具
小足球?40个
日期
?
教学
目标
1、初步掌握简单的小足球传球的动作技术，并体验参与的乐趣。
2、培养学生优良品质和顽强拼搏、团结协作的集体主义精神。
内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 运行。向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。
三、教学方法：
①教师完整示范，使学生建立完整动作概念。
②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同，脚尖内转，使学生能够回亿起脚前正面运球要领。
③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调，按动作要领，脚背外侧运球重心下降。
④学生做脚背外侧运球练习。
⑤强调全身协调用力，重心下降。
⑥强调运球时，应抬头注意观察四周，养成良好的习惯。
⑦教师集体、个别指导，及时纠正错误动作。
⑧强调脚外侧直线运球时，脚尖应向下压，脚内扣；用脚外侧向侧方或绕圈运球时，脚尖应向上翘。
四、放松整理练习（略）
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