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石门实验中学体育与健康教案

学校

石门实验中学

班级



单元课次

第7课次

执教教师

康某某



学习目标

1、掌握足球运动中脚内侧传地滚球的技术技能。

2、发展学生的速度、耐力、协调性与腿部力量。

3、培养学生积极进取的优良品质，增强自信心，提高团队合作精神。



学习内容

1、脚内侧传接球练习 2、趣味游戏：抓老鼠



重点

支撑脚的站位、踢球脚型的控制

难点

传球方向、力量的控制



场地器材

足球场、足球、标志盘



安全措施

1、场地器材的检查。 2、体育课禁带物品的检查。 3、安全教育。



教学流程

课堂常规→动感足球操→热身慢跑→脚内侧传地滚球练习（2人一组）→行进间传球练习（4人一组+素质）→趣味游戏：抓老鼠→放松小结、整理、下课



课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习时间

练习次数

运动量



课堂常规

1.1明确教学目标，建立良好的师生关系。

1.2导入课题，激发学生学习兴趣。

1.教学常规，队列队形。

1.1体育委员整队并向老师报告出勤情况。

1.2队列整齐，认真守纪，专心听讲，回答老师提问。

 :教师 x:学生

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxx

1.1师生问好，检查人数，安排见习生。

1.2宣布教学内容、任务与要求，提出问题。

2’

1

小



热身运动



1.1养成运动前充分做好准备活动的良好习惯。

1.2通过热身活动减小运动中受伤的概率。



1.1热身运动：动感足球操。

1.2绕标志杆、场地线进行慢跑。



1.1成体操队形站立，跟着老师一起听音乐做足球操。特别注意做好关节韧带的拉伸。

1.2男女两列进行热身跑，绕杆、绕线自选路线。



x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

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Xxxxxxxxxxxxxxxx

Xxxxxxxxxxxxxxxx



1.1口令指挥，让学生按要求站队做准备运动，师生互动，语言激励。

1.2指引学生进行跑步热身，可自选线路。

9’

24x8拍

400米

中

中



课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习时间

练习次数

运动量



技能学习

1.学习脚内侧传地滚球的技术。

2.进一步学习脚内侧传球技术技能，提高传球准确性与力度。

3.1利用行进间的传球来提高传球技术。

3.2发展上肢力量、腰腹肌力量等身体素质。

4.1感受足球趣味游戏带来的激情与乐趣。享受快乐足球，并养成良好的配合意识。

1.无球练习

2.分组练习

a.近线传球

b.远线传球

c.根据自己的能力选择传接球距离

3.1传球跑位练习。

3.2素质练习（上肢力量、腰腹肌力量）。

4.趣味游戏：抓老鼠

1．认真听老师讲解，仔细观察动作细节与要领。

2.两人一组练习，要求学会控制传球力度与准确性。

3.1四人一组进行团队练习。

3.2男生俯卧撑、女生仰卧起坐。积极参与，共同配合，互相鼓励。

4.八个同学一组，其中两个人在中间，六人在外围，外围的人通过传球避开中间两人的抢截，中 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 游戏规则，引导学生积极参与。巡视指导，语言激励与带动。

3’

8’

9’

9’

10

30

20

3

小

中

大

大



身心放松

放松精神，平复情绪，总结、分析学习效果。

放松小结，整理器材。

集体放松，自我评价，相互评价，收拾整理器材。




用语言感染学生，表扬并给予鼓励，对本次课进行总结。

2’

1

小



平均心率预计

125—135次/分

强度指数预计

1.5—1.8

练习密度预计

50%—60%



运动心率曲线图预计





课后反思







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