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?一、简介

陈某某通背拳，属于传统体育XX市市级非物质文化遗产。

陈某某通背拳，明某某，发源于XX市鹿楼乡陈家湾村，以中国传统文化为理论基础，以徒手、器械的攻防动作为锻炼内容，兼有功法、套路、格斗三种运动形式的体育项目，其动作具有攻防属性。

陈某某通背拳，以身体运动为特征，有强身健体的价值。武术套路运动形式按照一定格律将单个攻防动作编串成套进行练习，为格斗提供敏捷善变的素质和随机应变的招式。格斗练习能提高攻防意识，训练中或表演时也可以和音乐作伴，更能促进习武者精神焕发、气势宏武。

该项目发源地鹿楼乡陈家湾村，西依巍巍太行、东临广袤华北平原、北依殷墟XX、南接古都朝歌，与京广铁路、京港澳高速、107国道相邻，绵绵汤河蜿蜒穿村而过，村XX壑交纵、风景迤逦、季节分明、气候宜人。

600年余来，陈某某通背拳练习者众多，在豫北XX市、XX市传播较广，现在已经在XX、广东等省传播，甚至在广袤的大洋洲、美洲、欧洲都有陈某某通背拳传人的身影。

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二、历史渊源

? ?陈某某通背拳，明朝初年，发源于**_*山XX区鹿楼乡陈家湾村，中原著名的拳术之一，二十世纪八十年代以前在豫北一带名声四扬。? ?明朝建文（1398—1402）年间，浙江XXXX武士陈某某随燕王朱棣北征蒙古，后又跟随燕王发动“靖难之役”；1402年，燕王夺取帝位，改年号为永乐。永乐年间，陈某某继续随着皇帝南征北战，立下赫赫战功。永乐五年（1407年），皇帝恩准陈某某解甲归田，并在彰德府西南七十余里的汤河岸畔为其分封土地，使其安家立业、归于民间。??陈某某在长期的厮杀战斗中，练就了一身高超的武艺，身怀绝技、出手不凡。他不管是大漠征北，面对彪悍威猛的蒙古将士，能沉着应战，出手快如闪电、形如霹雳，招招毙命、刀刀夺魂；还是“靖难之役、XX夺位”，面对宫中的大内高手，也面无惧色，以虚避实、以柔克刚，兵不血刃、所向披靡！

? ?陈某某刀枪棍棒，无所不使；剑拳锤鞭，无所不能，样样精通，件件应手，深为世人瞩目、官民仰首！? ?陈某某解甲归田后，教授子女武艺，防身健体，是为陈某某通背拳的源头。?

三、主要特征? ????（1）、运动特征：陈某某通背拳是一种典型的长击类拳术，两臂宛如通臂猿，运动时表现为：探腰拨背、放长击远、步伐劲敏、舒展大方、虚实分明、刚柔相济、铿锵有力、连贯流畅、一气呵成！

(2)用力特征：陈某某通背拳以劲时是螺旋式，旋转活动时要“拳从嘴角发，回来归肋下”，抡圆贴身。运用螺旋劲，能使对方直来的劲力沿着我方动作弧线的切线方向而去，如对方连续加力，其劲力将被我方的旋转力引化而空，我方劲则越过对方防线盘入。

(3)、演练特征：陈某某通背拳演练时，要求英姿飒爽、强健威武，“身似电、脚如箭、手似流星、腰似转”，两臂运转要琵琶骨（肩胛骨）活如扇，两手相连似呈串，跳如鲤鱼跃XX、闪如霹雳划长空，如浪涛之澎湃，似虎豹之威猛，让人情不自禁的赞不绝口、叹为观止！? ?四、重要价值

(1)、健身价值：陈某某通背拳，内练精气神，外练眼手身法步，内外俱练，可使身心壮内强外全面发展；

(2)、审美价值：陈某某通背拳，在演练时，赏心悦目，通过实战搏斗、攻防实效，淋漓尽致的表现出姿态美、规格美、运动规律美，击技美和技艺美融而为一、相得益彰。

(3)、教育价值：陈某某通背拳，历史悠久、源源不息，是中华民族宝贵文化的一部分，推广习武，宣传武德，会对人们树立高尚的品质起到促进作用，进一步使人们在工作生活中践行社会主义核心价值观。五、现状

?陈某某通背拳，作为民族瑰宝，作为悠悠汤河岸畔的一颗璀璨明珠，六百年来，星光灿烂、名满中原。

改革开放以来， 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 年，陈某某通背拳获得XX市市级非物质文化遗产。

2017年，陈某某***的各种大型正式表演活动20余某某，并代表XX市赴XX、XX等地参加展演活动，并在湘江小学、***、***、大拇指幼儿院等单位建立了陈某某通背拳社会传承基地，受到广大群众的欢迎。? 目前，陈某某通背拳将以“武术进校园”为契机，将以*_**为试点，在学校、幼儿院、社区、养老院、机关企事业等单位建立陈某某通背拳社会传承基地，竭尽全力的在全市、全省甚至全国推广发扬。? ?随着省市区各级政府的支持、陈家后人的不断努力、广大群众的积极参与，陈某某通背拳的发展必将生机盎然、灿烂多彩、璀璨闪耀、晶莹夺目！

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