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“美好生活在家里”之防疫小贴士

王某某 信息***（人工***）

一场突出其来的疫情，以人们想象不到的迅猛之势迅速蔓延，对于我而言，刚开始听说疫情的时候，以为很快就能过去，但是渐渐的，身边的人都在提醒你要带口罩，尽量少出门，小区门口进入都要登记量体温，看着窗外，丝毫没有热闹的氛围，大街上人迹寥寥，心里有种说不出的滋味。

生活就是这样，你永远不知道意外和惊喜哪个会先到来，正常的生活也会突然被打破，一个家庭、一个国家都会有艰难的时刻。勇敢的面对，积极的做该做的事情就是最朴素的道理。

现在我每天起床第一件事就是打开新闻，看着不断变化的数据，我知道，这场战役已经到了最重要的时刻。作为一名高校辅导员，我积极贯彻落实教育部和学校疫情防控工作的要求，每天深入排查学生疫情情况，守好“责任田”，筑牢疫情防控线。

面对我的学生，我也想尽我所能，给大家提供几个温馨小贴士，帮助大家更好的做好自我防控，共度时某某。

一、美好生活在家里之精神食粮

习总书记在XX市调研指导疫情防控工作时强调，要以更坚定的信心、更顽强的意志、更果断的措施，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战。在艰难地时刻，我们靠的是什么，是党中央的领导，是全社会的支持，是每个人对生活的执着和对理想的坚持。无数的事实证明，伟大的中华民族越是在危难的时刻，越能历练出坚韧、顽强、团结、奋进的品格，无论是“非典”，还是XX地震，曾经没有打到我们的，都会让我们变得更强，这次也一样。

对于广大的青年学生来说，更要增强信心，要用好自主学习网络平台，如“共青团中央”网站视频专栏、“青年大学习”主题团课、“学习强国”APP和“人民网公开课”等，加强学习，不断提升自身的思想政治素质，强化责任担当意识。

二、美好生活在家里之从我做起

勤消毒，勤洗手，坚决不出门遛狗。从自身做起，做好防护。那么作为一名作为共产党员，更加要不畏艰险，无私奉献，自觉站在抗击疫情斗争的最前列。作为学生党员，也要发挥自身的带头模范作用，听党指挥，在保护好自身的同时能够奉献出自己的力量，比如进行科学防疫知识的宣传，***，为班级湖北地区的同学送上自己的关爱和祝福等等，这是共产党人践行初心使命、体现担当作为的试金石，是展现主题教育的成果的鲜活范例。

我们每个人做好自己该做的事情，尽好自己的职责，就是对这场没有硝烟的战争的贡献，总以为战争离我们很远，其实，它就在我们身边，我们每个人都是战士。

三、美好生活在家里之文明上网

谣言与真相齐飞，导致与疫情一同蔓延的还有人与人之间的不信任。人们习惯于躲在网络背后当键盘侠，随意敲出的文字远比面对面讲出来要容易的多。面对铺天盖地的网络信息，到底哪一句是真？哪一句是假？这就需要我们去辨别，不要轻易的被自己的感性牵着鼻子走，首先我们要认准的是官方的消息和通告，看清楚是否是官方网站的发布，另外针对一些个人发布的言论，在弄清楚事情真相之前，我们也要做到不信谣、不转发。

“这是一个需要事实而不是恐惧的时刻，是需要科学而不是谣言的时刻”，世界卫生组织总干事谭德塞这样形容新冠肺炎疫情。战胜新冠肺炎疫情，必须依靠科学、运用科学、科学防疫；病毒固然可怕，但比病毒更可怕的是谣言和恐慌。希望每位同学都能够做到不信谣、不传谣、坚持做到科学抗疫，切实加强科学防控，我们必将取得战“疫”的胜利！

四、美好生活在家里之美食健身

大家在积极关注疫情发展动态的同时，也可以合理规划时间，科学健康生活。宅家拒做低头族，美食健身值得有。居家防疫，在家健身，科学运动是良医。当前新型冠状病毒感染的肺炎流行，病毒能力、个人易感性和抵抗力 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，多与父母、家人对话，创造一些精心时刻，提升一下相互之间的关系。

那如果你已经格外的紧张、担心、坐卧不安，无法控制痛苦的情绪，这种情况，就需要接受专业心理医生的帮助，你可以关注校心理健康教育中心“用‘心’防疫”专栏、“扬老师”咨询号等媒体平台寻求帮助，通过线上心理活动、网络心理咨询等方式，做好心理防“疫”。

留在家中，隔离病毒，但是不隔离爱。你平安了，14亿人都平安了，疫情就被击垮了，一个个微小的星辰，终将汇聚成一道闪耀的流光。国士无双危立地，春风何日九州倾。我坚信，科学防控，坚定信心，就是抗击疫情最好的疫苗，众志成城，没有什么坎是过不去的，没有什么困难是无法战胜的。让我们共同期盼春暖花开！

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