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如何培养情绪稳定的孩子

如何培养一个情绪稳定、很少失控、不发脾气的孩子呢？我总结和观察她的育儿方式，发现重点都在细节中。

1.不对孩子表现出讨厌的表情

孩子很多让大人头疼的行为背后，都是他心理需求的外化，如果父母表现出了厌恶，只会把孩子推得更远。大人生活压力比较大，有的时候遇到事情心情不好，这时候如果孩子再缠着你，你的情绪就很可能会失控，会大声责骂孩子一通。但是我们要知道孩子他没有错，我们的负面情绪不但不应该有，更不能表现给孩子。负面的情绪会影响他人，对孩子的影响更深，避免说出：“你真烦人，你真讨厌，都是你不好，没看到我在忙吗……”等话语。

2.多一些陪伴，多抱抱孩子

情绪不稳定的孩子，最需要父母的陪伴和交流，用自己稳定的情绪，去影响孩子的身心节奏和情绪状态。亲密关系是人类的一项本质需求，孩子情绪不稳定，就是不知道如何自处、如何与人交流。在手机现代化的今天，我们会发现大人常常是一边看着手机，一边带着孩子，和孩子没有互动，就不是陪伴。我们应该放下手机，多和孩子进行亲子活动游戏。 在平常的生活中，多抱抱孩子，当孩子要求抱抱时，一定不要拒绝，我们会发现，任性的孩子不是因为被抱得太多，而是因为被关注的太少。多和孩子进行肢体接触，有利于打开孩子的心扉，增强孩子的安全感和包某某。

3.多倾听孩子说话

我们在生活中要认真倾听孩子的讲话，无论孩子在说什么，这对孩子的语言表达能力有好处，更对孩子的好心情好情绪有 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 超市看里面形形色色的零食。她本来一直主张孩子尽量不要吃零食，不过那段时间，她改变策略，不管吃什么喝什么都可以，毕竟吃好吃的零食可以让心情愉悦，让孩子感受到妈妈的爱。只要孩子想吃，都会适当的满足。但是要注意，适当满足，不能无条件的任由孩子吃喝。

9.不否定不比较

很多父母，总是忍不住把孩子和别人家的孩子做比较。每个孩子听到最多的话，大概就是“你看别人学习成绩多好，你看看你自己。经常被否定和比较的孩子，不但不会越变越好，反而脾气会越变越糟，最后这些坏情绪就通过发脾气打人等负面的方式表达出来。

10.尊重孩子的选择

孩子想去博物馆，我们是按照自己的想法带去图书馆呢还是尊重孩子的选择？孩子把他想法表达出来，我们作为家长，要尊重孩子的选择。想去博物馆时，我们就要说：“好的好的，马上就去”想去看电影，“好的好的，我们这就下楼。”多跟孩子说好的，可以，少跟孩子说不行不能不去。如果真的不能选择孩子想去做的，也要和孩子讲明白原因。

情绪，是人对客观事物的体会以及对应的反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

一个孩子的情绪状况是天生的，也是可以塑造的，情绪控制能力，更是可以练习的。情绪稳定的孩子，才更能掌控自己的人生，更能把握自己的生活状态。有大量的成年人，情绪和思维都是不成熟的，就是因为他在成长的过程中，没能培养出稳定健康的情绪。

希望以后的孩子们，都能拥有这样健康稳定的心理基石。

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