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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表



序号

学习日期

学 习 内 容

记忆复习周期（复习后打钩）









当天

1天

2天

4天

7天

15天

1个月

3 个月

6 个月



1

 月 日



1

-

-

-

-

-

-

-

-



2

 月 日



2

1

-

-

-

-

-

-

-



3

 月 日



3

2

1

-

-

-

-

-

-



4

 月 日



4

3

2

-

-

-

-

-

-



5

 月 日



5

4

3

1

-

-

-

-

-



6

 月 日



6

5

4

2

-

-

-

-

-



7

 月 日



7

6

5

3

-

-

-

-

-



8

 月 日



8

7

6

4

1

-

-

-

-



9

 月 日



9

8

7

5

2

-

-

-

-



10

 月 日



10

9

8

6

3

-

-

-

-



11

 月 日



11

10

9

7

4

-

-

-

-



12

 月 日



12

11

10

8

5

-

-

-

-



13

 月 日



13

12

11

9

6

-

-

-

-



14

 月 日



14

13

12

10

7

-

-

-

-



15

 月 日



15

14

13

11

8

-

-

-

-



16

 月 日



16

15

14

12

9

1

-

-

-



17

 月 日



17

16

15

13

10

2

-

-

-



18

 月 日



18

17

16

14

11

3

-

-

-



19

 月 日



19

18

17

15

12

4

-

-

-



20

 月 日



20

19

18

16

13

5

-

-

-



21

 月 日



21

20

19

17

14

6

-

-

-





艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表



序号

学习日期

学 习 内 容

短期记忆复习周期









当天

1天

2天

4天

7天

15天

1个月

3 个月

6 个月



22

 月 日



22

21

20

18

15

7

-

-

-



23

 月 日



23

22

21

19

16

8

-

-

-



24

 月 日



24

23

22

20

17

9

-

-

-



25

 月 日



25

24

23

21

18

10

-

-

-



26

 月 日



26

25

24

22

19

11

-

-

-



27

 月 日



27

26

25

23

20

12

-

-

-



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118

117

116

114

111

103

88

28

-



119

 月 日



119

118

117

115

112

104

89

29

-



120

 月 日



120

119

118

116

113

105

90

30

-







































































































































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