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篮球社团活动方案
一、活动意义
丰富学生校园生活,为学生创造锻炼成长的舞台,建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质,锻炼同学们的意志,团结其他同学增强彼此之间的联系,培养各班级同学的感情,为同学们提供一个展示自己的平台,陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼,学习,展示自我的舞台
本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主,融技术、技能与趣味性、竞技性于一体,有助于宣传奥林匹克精神,培养学生的团队意识,提高广大学生对篮球运动的兴趣,丰富广大学生的体育文化生活,增强体质。
二、活动对象
全社社员
三、活动时间
周二下午及周末时间
四、活动内容
投?? 篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。
传?? 球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球?
运?? 球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习
持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。
综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。?
身体素质:助跑摸高、变距折返跑
?
五、篮球社团活动安排
(一)全面训练阶段
1. 全面身体训练与专项相结合,提高身体素质。
2. 学习、改进、提高基本技术。
3. 学习篮球的基本知识
4. 培养作风和意识。
身体:技术:战术为4:5:1
(二)专项训练阶段
1、专项素质为主,达到较高水平。
2. 熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。
① 移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。
② 防守选位和移动
③ 强化技术在对抗中的应用。
④ 位置技术和意识。
⑤ 确定社团的战术特点,在比赛中训练心理。
篮球社
二O一O年十一月二十四日
足球社团活动方案
一、活动指导思想
本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念,让学生感受足球的乐趣,培养学生对足球的兴趣,挖掘学生的潜能,发展特长,促进学生身心健康发展。
二、活动目标
学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。
三、活动要求
1、足球社团成员必须准时到规定场地,每次上课点名,检查出勤情况,发现缺席情况及时向班主任反映。
2、足球社团成员必须严格遵守纪律,要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,注意安全,防止伤害事故。
3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
4、要求学生爱护公物,活动结束,小队长负责把球归还器材室。
四、管理办法
1、成立社团组委会,设队长1名,负责社团的组织和纪律管理;团内分为 2个分队长,分别负责2个小队的纪律管理和组织。
2、每节课设最佳球员给予适当的奖励,以此鼓励。
3、采取轮流值日,小队负责制,负责器材的借用和归还。
五、学情分析
1、活动对象: 七、八年级学生
周 次
活动主要内容
1周
宣传、问卷调查学生兴趣爱好情况,确定社团名单,写好活动方案。小组活动、
2周
激发学生对足球的兴趣,对足球形成基本认识。讲解足球社团的相关要求和纪律,成立 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 ——助练——展才”等方面展开过程,发挥学生的主观能动性,从而达到观思同行的境界。
在教学中以学生为主体,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上,组成几人的学习小组,让学生相互观察、互相纠正,使学生在合作学习的氛围中相互帮助,不断提高动作质量。并在互动交流中,发展社会交往能力。
通过比赛形式培养下也是个不过的竞争意识和团结合作精神。
八、指导老师
七年级体育教师
九、活动时间
每周四下午活动课。
十、活动地点
足球场
科尔沁实验初中
2019年9月
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