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网络的诱惑

【设计理念】

由于新冠疫情的影响，全国中小学都采用了网课的方式开展教学，学生每天不可避免地接触到了电子产品。很多孩子在网课的同时偷偷玩电子产品，把学习抛到脑后。许多父母为此感到焦虑和无奈，几乎尝试了所有的办法，却收效甚微。随着疫情进一步控制，虽已复学，仍有学生因网络依赖无法进入学习状态，平时在家手机不离手。沉迷网络，会模糊了对道德的认知，对孩子身心健康和学业的发展造成严重的后果。

根据“自我控制资源”理论和“使用—满足”理论，巨大的能量资源可以促进更高的自我控制水平，而任何耗费能量资源的活动，如情绪管理、做出选择等，都可能导致自我控制减弱或失败。手机作为一种大众媒体，个体在其中能获得满足感和快乐体验。如果过度依赖这种心理体验而对自己的行为不加以控制，最终将会发展为手机成瘾。本节课旨在引导学生认识到沉迷网络的危害，掌握提升自我控制能力的方法，避免网络成瘾。

【教学目标】

1.引导学生正确认识网络的利与弊，了解过度使用电子产品对自己的危害。

2.帮助学生思考自己的上网行为，讨论预防过度使用，掌握提升自我控制能力的方法，学会正确有效使用电子产品。

【教学重难点】

重点：帮助学生正确认识电子产品的益处和危害。

难点：引导学生认识过度使用电子产品的危害，提高自我控制能力，学会有计划有目标地使用电子产品。

【教学对象】

七年级

【教学准备】

PPT；记录纸；陷入“网夜”的小唐录音1、2、3；美食视频；网络调查问卷。

【教学过程】

热身活动——寻找网络密码

课前我们分了小组，每组挑选了一名小组长和一名记录员，并做了课前小调查（CIAS—R）。这是我们开学以来的第一节心理健康课，见到你们很开心！欢迎来到我们的心理课堂！还记得我们的心理约定吗？（认真倾听；积极参与；乐于分享；保守秘密。）

新学期我们来了一名新同学，小唐，一起来认识一下吧。

我叫小唐，现在上七年级。因为新冠疫情，父母给我买了一个ipad让我上网课。今天是我第一天上网课，我不知道ipad密码。妈妈说密码就藏在大屏幕的密码堆中，同学们你们能帮我找找吗？

寻找密码活动规则：

***;1、4、6、8”按顺序排列组成，里面有少部分与1、4、6、8不同的数字，你们的任务就是找出不一样的数字，找出的结果就是正确的密码。

活动时间为2分钟。

时间到！***（一个学生回答）

问1：你能够完成任务的关键因素在于？

问2：你为什么没完成任务？

小结：同学们，在我们的生活中，视频是诱惑，游戏也是诱惑。今天，就让我们一起去看一看让我们诱惑的网络！

主题活动一——漆黑的“网夜”

（一）陷入“网夜”的小唐

知道密码后的小唐接下来发生了什么呢？

知道了密码后，我开始了我的网课之旅。刚开始几天，我上课上得比较认真，觉得有了ipad真好，我可以通过它提交作业、听课、与同学联系，还可以培养好习惯每天阅读打卡。后来，我发现一边可以开着钉钉，一边玩游戏。于是，我就开始偷偷玩游戏，课也不听了，接下来，上课没几分钟就想玩，一玩就几个小时，不玩就浑身不自在。

问1：小唐刚开始如何接触ipad的？

问2：为了玩游戏，他想出了什么应对方法？你有没有类似的经历呢？

师：小唐向网络诱惑低了头。面对网络诱惑，我们又会有什么反应呢？课前我们做了一份小调查，请同学们拿出调查问卷。

请同学们闭上眼睛，根据老师的指令行动，老师说睁开再睁开。请总分在20分以下同学的举手，请总分在20-30分之间的同学举手，请总分大于30分的同学举手。请同学们睁开眼睛，一起看一看调查结果吧：

如果总分小于20分——普通网络用户。

内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ：现在的你会用哪些方法提高自我控制能力；

（3）画一画：用你喜欢的方式把方法绘制在学习单上，时间为6分钟。

生：分享。

小结：你们已经了解抵抗网络诱惑的方法。网络是把双刃剑，里面有很多值得我们学习的事物。如果我们提高自控力，适度使用网络，相信你能有所收获。网络中也有有价值的APP，如凯叔讲故事；英语趣配音；百词斩；阿U学科学；Plantale；Star Walk；烧杯。

总结——当诱惑成为往事

生：分享收获。

总结：相信各位同学在未来能够掌控好自己的人生，提高自己的自我控制能力，让网络为我们所用，而不是被网络操控。也希望大家都能找到适合自己的健康的休闲放松方式！让网络诱惑成为往事，随风而去！

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