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健康主题班会心理1.你的心理健康吗？？？2.你认为什么是健康？现在对心理健康的标准是这样定义的：1.有充分的安全感。

2.对自己有充分的了解，并能恰当地评价自己的能力。

3.生活理想和目标能切合实际。

4.与周围环境保持良好的接触。

5.能保持人格的完整与和谐。

6.具备从经验中学习的能力。

7.保持适当和良好的人际关系。

8.适度的表达和控制自己的情绪。

9.在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性。

10.在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本要求。

心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 5、恐怖和对立：

我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。

6、自笑、自言自语：

有些人在独处时自言自语甚至边说边某某，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

7、幻觉：

正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学士称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态

8、错觉：

正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

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