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孩子开学复课做好学生的安全和心理疏导工作

冬去春来，繁花已盛开，我们共盼开学的日子即将到来。从居家学习到开学复课，同学们经历了异“长”的假期，会不会有“异常”的心理，遇到“异常”的困难？哪怕是万分之一的可能，我们也要做好XX的准备。由衷地期望与家长们一起，家校协力，为同学们构筑起坚不可摧的成长防火墙。

一 确保安全，点对点，严格遵照防控要求

学校会按照上级防控的要求做好各种准备，但要做到“一对一”的细致落实，就需要“点对点”，我们要拿出“绣花功夫”精准施策落实各项防控细节。

1.确认健康绿码。学生及其家人必须均为健康绿码。来校前，学生及家人必须无咳嗽、发热、腹泻、乏力等症状，无其他传染病，和境外归国人员无接触，否则不得返校。这是对自身负责、对他人负责，也要对法律负责。

2.规划出行方式。走出家门，就要做好防护。规划好上下学的出行方式，尤其是乘坐公共交通工具，一定要做好防护。在上下学高峰期，到了学校校门口等人员聚集的地方，一定要戴好口罩，尽量避免不必要的接触。

3.学习防护方法。家长需在开学前教会孩子一些必要的自我防护方法，如七步洗手法、佩戴和摘取口罩的正确方法、打喷嚏或咳嗽的规范动作、活动及如厕方式、上下学安全要点等。

4.准备好“健康包”。根据疫情防控要求和学校实际情况，结合自身的生活习惯，如果有条件或者方便，给孩子准备一个“健康包”，可含口罩、消毒湿纸巾、一小瓶免洗洗手液等，做好自身的防护准备。这些是疫情防控的应急举措，有些也可成为家庭教育的常态习惯，特别要理解必要的检查、报备、工作流程和很多特殊的规定，换位思考，充分信任，虽会给自己带来短时间的不便，但归根到底是为了孩子的健康，也是为了他人的健康。相信学校的安排，做好同向而行的教育伙伴。

二 调整作息，对准时，逐渐对接学校时间

虽然之前学校在居家学习阶段会要求“在家在校一个样”，但毕竟“居家学习”和“学校学习”还是不同的。早上起床的时间，晚上睡觉的时间，还是需要重新按照学校的作息调整。养成健康的睡眠习惯是比较重要的一点。睡眠医学研究显示，学龄期的儿童每天至少要有9个小时的睡眠时间，睡眠不足会引发一些行为以及健康方面的问题，比如注意力不集中。孩子的好习惯都是从父母开始的，家长要从自身做起，减少自己熬夜的时间，以身作则地让孩子懂得按时睡眠就像健康饮食和每天锻炼一样重要。建立一套“睡眠程序”也会对睡眠带来帮助，比如睡前喝牛奶-洗漱-阅读-与父母道晚安这样的睡眠程序，会使睡觉也充满仪式感，产生积极的心理暗示，更容易快速入睡。尤其是这一段时间因为网上学习，电子产品的使用也难免增加了自由支配的时间，难免有孩子存在学习之余，过度使用电子产品的可能，开学之际，需要踩踩刹车，定定规矩。除了睡眠，家长还要帮助孩子将其它的作息时间调整到与学校的日常一致，按时起床，规律的三餐，有质量的体育锻炼等。适当补充营养也很必要，但要注意时间的安排。不要在孩子阅读、学习的过程中放一盘水果或点心，把隔着屏幕的网课变成了茶话会，这是很多家庭中父母长辈不经意的举动。把这份忍不住的爱固定在某个约定的时间，孩子和家长可以共享这份美好的时光。总之，要尽快删除一些家庭生活的随意，逐渐从个体性随意性的生活频道转换到集体性规律性的学习频道。

三 调适身心，稳节奏，从容迎接学校生活

寒假延期，超长的开学季，大部分学生已经很想念久违的校园，就像上学的日子盼望放假一样，归心似箭。但是，长时间没有参加学校的集体生活，难免会有心理的不适。或是期盼、或是紧张、或是担忧、或是焦虑，会有各种不同的心理。这些心理上的小抗拒都是很正常的心理反应，作为家长 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ，与孩子交流阅读后的想法，讨论疫情中能引起深刻思考的事件，关注他们的心灵成长，提升思想的深刻性，帮助孩子选择一些适合的书。少一些焦虑，多一些从容。学习是一条可以无限延长的射线，需要长久的耐力，也需要短时的冲刺。何时该发力，何时要蓄力，每个人需要自己做出判断和规划。网络学习期间，学生养成了一些好的学习习惯，形成了一定的自我管理能力，这些都需要家长敏锐地进行捕捉，并给予充分的肯定，让孩子感觉到自己的努力，增强继续做得更好的信心。从长期来看，这些习惯和能力能对学习产生更积极地正向影响力。

久违的校园生活即将启幕，孩子们暂时需要戴着口罩走进校园，更重要的是要带上积极阳光的心态，安心放心开心地来上学。

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