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跳出思维04.发现自己对自己限制

信念是我们头脑当中长期以来形成的对这个世界的某种态度规则或者是假设什么意思呢？举个例子，比如我们看到下面这个图形就会脱口而出，说这是一个三角形。这个反应速度很快，就是其实就叫自动化思维。因为他原本是三根线条，但是我们直接把它命名为是三角形。那我们判断这个三角形所依据的信念是什么呢？是我们头脑当中的一个隐藏的规则。我们看到这三个线段首尾相连，我们就会直接把它叫做三角形。在这个问题上我估计所有人都一样。可是在另外一些问题上，每个人的信念呢就不一样了。所以他们的思维也会按照不同的规则。来运行。比如说现在请你判断这么一个问题，如果你要招聘一个好的消防员，现在有两个人，一个人呢比较愿意冒险。而另外一个人呢性格比较谨慎，你会选择谁来成为这个消防员呢？我猜呀，一部分的人会选择那个愿意冒险的人，而另一部分人会选择那个谨慎的人。你在这一刻的判断呢，其实它取决于你的信念。如果你的信念是救援的工作更需要勇敢的人，他敢于冒着一定的风险去行动。那你就会认为那个愿意冒险的人更合适。但如果你的信念是救援工作，更需要的是理智的判断。他需要在很短的时间内做出一个尽可能正确的决定。那你就会认为谨慎的人更合适。你看我们问了一个同样的问题是，如果两个人。他们的信念不一样的话，他们可以得出两个完全不一样的答案。在生活当中呢，有的人还偏好去挺好的消息。而有的人呢他对于坏消息更敏感，有人更在意别人，有人更关注他自己，有人去寻找朋友，有人寻找敌人，有人更在意工作，有人更在意家庭，有的人想要改变世界。也有的人呢他关心这个世界有哪些不变的地方。这些不同的焦点，不同的方向，不同的偏好，他们都属于是不同的信念。这些信念呢可能来自于你的父母，也可能来自于你早期的成长经历。你所受的教育或者你所在的社会文化，但你可能自己也说不清，因为你并不知道自己有哪些信念。那好好研究一下我们身上这些隐蔽的信念，也就是帮助我们做出很多决策的一个隐蔽的决策体系。那为什么我们要研究它呢？它就好像是我们带着的一副眼镜，外面的世界进入到我们的眼睛里呢，永远都要被这副眼镜给折射一次。但他又不是一幅简单的眼睛，因为他有自己的意志，那有一些信息他就会直接过滤掉。有的信息呢它会加强，还有的信息他可能会在加工过程当中把它给扭曲掉。你是不是听我这么一说就炸了啊，岂有此理，我赶紧要把这个眼镜给摘掉。我要看到真实的世界。那我先告诉你一个坏消息吧。这副眼镜啊摘不掉，不但摘不掉，而且可以这么说，你必须得带着这副眼镜才能正常的生活。想象一下。现在你去参加一个聚会嗯，环境很嘈杂，同时有几十个人在讲话，这些声音呢他们都进入到了你的耳膜里。但是很有趣，你可以专心致志的锁定其中一个人跟他对话。同时你几乎可以不受其他所有声音的干扰。就好像你知道有些声音是无关的，你就可以在头脑当中把他们自动给消音。但如果你要是没有这种能力，你想一想会是什么结果你一进入到这个聚会，你就被各种各样的声音给淹没掉了。你没有办法跟任何人专心对话，你甚至没有办法去思考。因为所有的声音对你来讲都是同等重要的。其实我们的生活就好像是这样的一个聚会，因为他每时每刻都会向你发出无数的信息，需要你进行判断和筛选。所以你需要随时带着这副眼镜帮你去选择。那些重要的东西，值得 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 第一次玩的时候，都会情不自禁的说变了什么，变了呢？我手指旋转的方向变了，错，方向一直没变，只是你给他起的名字变了，以前你叫他顺时针，现在他还是他，可是你换了一个角度看，你就给它换了一个名字叫逆时针。你给他起的这个不同的名字呀，他自动化思维。因为他是你自动对于一个客观存在的事物做出了判断，做出了命名。那你是从什么角度给他起的名字呢？你是从上往下看，还是从下往上看，这是你一个观察的角度，你的方向。这个就是我们今天这些。所以我们经常讲认知升级啊，这是最近这两年很时髦的一个概念。什么叫认知升级。其实在我的理解当中，就是跳到了一个更高的层面上。对刚才这个过程呢进行觉察。所以你明白的说，哦，我原来从下往上看，现在我从上往下看啊，原来我给他起了不同的名字，但背后就是这么一个转换。你对这个过程进行了觉察，对于你的认知的这样一个规律进行了认知，这叫对认知的认知。这也就是我们说的认知升级，他好像代表着你可以从一个更高处的视角来理解你过去对于事物会做出的不同的判断和你自己的不同选择。你不需要真的去摘下你的眼睛。因为你摘不下来，或者你也不需要去换一副眼睛，因为也没那么容易患。是你终于开始研究这副眼镜了。你意识到他是存在的，而且他时刻在影响你，你意识到他会给你带来很多的好处，他也会限制你的很多思路。意识到你正在通过这副眼镜接收过滤增强或者是减弱一些信息，这就叫认知升级。你在没有意识到自己有些敷衍，就是之前也没有办法去选择这个被折射的世界。他是怎么样被歪曲的人，你都不知道，你没得选。可是你现在知道了这副眼镜的存在，那你就拥有了选择的权利。这个时候你的改变就开始了。好，现在我们一起花一点时间来研究一下自己的眼睛。请你试着问自己下边十三个问题，第一个问题出现一个意外状况的时候，你更愿意把它当成一件好事呢还是坏事。第二个问题，不如意的时候，你是倾向于反思你自己的问题呢，还是去找别人的责任。第三个问题，如果你取得了某种成就，你会认为是因为自己厉害呢，还是因为运气好。第四个问题，如果你觉得自己厉害的话，这个厉害里面是你的天赋多一点，还是后天的努力多一点。第五个问题，别人夸奖你的时候，你相信他们是发自内心的吗？第六个问题，你是更在意那些夸奖你的人呢，还是会更在意那些对你有意见的人。第七个问题，一个完全的陌生人见到你，你猜一下他是对你会抱有善意呢，还是心怀戒备。第八个问题。想一想你的同行，你跟他们是竞争对手多一点呢，还是合作伙伴多一点。第九个问题，你是更愿意去挑战风险呢，还是更喜欢安稳的生活。第十个问题，假如有一个项目他发展的势头很好，那你认为他以后是会好上加好呢？还是会盛极而衰。第十一个问题，你愿意接受你自己现在的状态吗？还是你对自己的现状有很多的不满。第十二个问题，你相信人是可以改变的吗？还是你觉得本性难移啊。第十三个问题是最后一个问题。笼统的来讲，你认为未来是会比今天更好呢，还是比今天更差。好，请你找一张。白纸把刚才你的答案都写下来。需要说明的是每道题的选项呢都没有好坏之分。他只有是或者否或者不确定。但你要记住你的选择为什么呢？因为就是这些问题背后你的选项它代表着你用来看这个世界的眼镜。我们之后还会回到这些选择上，然后帮助你去理解，透过这幅属于你的眼睛，你看到的世界又有多么的特别严。

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