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青少年如何近视防控

帮助孩子养成良好的生活习惯　　近视预防要从小抓起，家长一定要重视孩子在成长过程习惯的养成，注意培养孩子良好的卫生习惯、用眼习惯，学习中保持正确的看书和写字的姿势。　　2、加强户外运动　　户外运动可以避免孩子远视储备过度消耗，孩子学习压力大，课业负担重，眼睛得不到很好的休息，通过户外运动能有效使孩子的眼部得到放松，减少视疲劳。　　3、建立视觉发育档案　　通过定期地记录孩子的身高、眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 反而会加深近视度数。　　2、配戴角膜塑形镜　　角膜塑形镜，睡梦中防控近视，具体来说就是每天晚上睡觉时戴一副质地较硬的隐形眼镜，将角膜压平，第二天早上摘下，视力可维持一天正常。这种方法适用于中低度以下的近视，其优点是能延缓近视的发展，并且避免了戴框架眼镜的麻烦。　　配戴角膜塑形镜前要进行全面细致的检查，检查项目包括裸眼视力检查、戴镜视力检查、电脑验光、角膜地形图、眼轴检查、同视机检查、内皮细胞检查等。经过严格的检查，符合要求者才能进行角膜塑形镜的验配。

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