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鱼跃前滚翻教学设计

一、课程内容

鱼跃前滚翻

二、年级

九年级4班

三、教学计划

（一）教学构思

本节课是以《体育与健康教学大纲》为依据，结合九年级好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，确立“健康第一”指导思想，激发学生练习的兴趣。在教学中，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。为学生提供更多的交往合作机会，从而更加积极主动地参与体育活动，为终身体育打下良好的基础。

本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的自主学习、小组合作学习、小组共同探究，展开教与学活动。运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作，从而提高课堂教学的有效性。让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。

（二）教材分析

鱼跃前滚翻是《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合九年级学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。

（三）学情分析

九年级学生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。

（四）教学目标

1．认知目标：通过练习远撑前滚翻使学生学习鱼跃前滚翻的技巧动作，掌握动作要领。并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。

2．技能目标：使学生了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离的鱼跃前滚翻，另30%学生能够完成较近距离鱼跃前滚翻；发展平衡能力和控制能力。

3．情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，挑战自我、超越自我和勇敢、顽强的拼搏精神。使学生明白，遇到什么事，都要勇于面对，不向困难屈服。

（五）重点难点

教学重点：蹬地、腾空。

教学难点：跃、腾空与撑的结合

（六）教学策略与手段

在远撑前滚翻的基础上，利用不同距离，逐渐提高练习难度，过度到鱼跃前滚翻的学习，并使学生的鱼跃有一定的高度和远度，同时根据学生实际情况进行练习，练习过程中倡导观察体验—探究思维—合作互助的教学策略，让学生在主动体验、交流探讨、相互指导、合作练习领悟和掌握动作要领，使学生的思维与身体活动相结合。在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。

（七）教学过程

开始部分：介绍本节课的学习内容，并提出教学目标和要求。

准备部分：教师带领学生游戏“听数抱团”，并做运动操，充分做好准备活动，使学生在练习之前做好准备，避免在练习的过程中造成身体的损伤。

基本部分：

1.学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻，教师示范讲解其动作要领，并提出动作重点、难点。组织学生进行分组练习，先进行辅助练习，再进行完整动作练习。练习前对学生进行安全教育和提示，练习动作时小组内要进行保护与帮助。

2.在 “越过障碍物”的接力赛比赛中，以鱼跃前滚翻为主，跳为辅的设计理念，增强了练习的综合性和趣味性，从而来提高课堂的效率和气氛，有助于教师的教学和学生的学习。

结束部分：做好放松，使学生在练习结束后身体得到充分、及时的休整，为在今后的课堂学习中做好准备。进行及时的课堂小结，使同学们加深印象。

（八）教学反思

为了激发学生的活力，体验到体育锻炼的乐趣，针对九年级学生的身心特点，由前滚翻开始，让学生轻松愉快得氛围中热身。针对垫上运动的特点，还有意识地将鱼跃前滚翻一些技术动作与热身操相结合，为学生进入主教材的学习创造了良好的基础。鱼跃前滚翻是一项技术性较强的教材，教师能根据学生的实际，把动作的要领口诀化，以加深学生的领悟和记忆；利用教师示范给学生观察与思考的空间，提示观察点，指导学生如何观察与分析，发现和改正存在的问题；创设问题的情境，针对教学的重点与难点，运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作。练习过程中倡导观察体验—探究思维—合作互助的教学策略，让学生在主动体验、交流探讨、相互指导、合作练习领悟和掌握动作要领，使学生的思维与身体活动相结合。挖掘教材内在的因素，让学生体验运动的乐趣，是实现学生自我提高的动力。我通过创设和谐宽松的教学氛围，让学生在自主、合作、探究的学习平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，实现能力的提升。

《鱼跃前滚翻》教案

授课班级：九年级4班 人数：45 时间：2022年6月2日 授课教师：曹某某

教

学

目

标

技能目标

通过练习远撑前滚翻使学生学习鱼跃前滚翻的技巧动作，掌握动作要领。





认知目标

了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。





情感目标

培养学生挑战自我、超越自我和勇敢、顽强的拼搏精神。





社会适应目标

使学生明白，遇到什么事，都要勇于面对，不向困难屈服。





重 点

蹬地、鱼跃。





难 点

腾空、屈某某缓冲、低头、团身前滚翻时机和动作的协调一致。



内容

鱼跃前滚翻

形式

分组不轮换



顺

序

课的内容、要求

组织教法

强度







教师活动

学生活动





开

始

部

分

3’

一、体育委员在指定地点集合整队，

报告人数。

二、师生相互问好。

三、宣布本课主要内容、任务和要

求。

四、安排见习生。

1.检查学生着装，

2.接受体育委员报

告。

2.师生问好。

3.宣布教学内容、

教学目标及要求。

4.安排见习生。

队列如图示：

××××××××

××××××××

00000000

00000000

要求：快、静、齐，呼号响亮，精神饱满。

小



准

备

部

分

5’

一、做拉伸操。

1.颈部运动。2.肩部运动。

3.蹬摆练习。4.团身起。

5.腹背运动。6.活动各关节。

二、游戏“听数抱团”。

规则：有教师喊数，学生认真听，喊到几，则由几个学生围作一团，多于或少于规定数时，主动做深蹲起2个

跟随教师集体做操。

2.教师讲解游戏规则。

3.教师组织学生慢跑并做游戏。



1.学生跟教师做徒手操。

2.学生做游戏“听数抱团”。



中





基

本

部

分

28’

一、复习前滚翻

1．复习前滚翻。

口诀：一蹲二撑三低头，团身

滚翻像小球。

二、练习远撑前滚翻

1.练习辅助动作。

⑴．蹬摆动作。

手臂后摆成半蹲，两脚蹬地臂前摆。

⑵.蹬撑动作。

蹬地的时候臂前摆，并且两手要远撑。

⑶.团身滚动。

身体卷曲成团，双手抱膝，前后滚动。

2．做远撑前滚翻。

口诀：两脚蹬地，体向前，两臂

前摆，手撑垫。

3. 保护与帮助

保护者半蹲在垫子侧前方，一手压颈部，一手托大腿，帮助低头前滚。

4.教师提问：前滚翻与远撑前滚翻有什么不同？

三、学习鱼跃前滚翻

1.动作要领：蹬、跃、撑、滚

要点：两脚同时起跳，鱼跃腾空时两臂前伸，含胸。然后两手撑垫，做屈某某、低头、团身，向前滚翻起立。

重点：蹬、跃

难点：跃、腾空与撑的结合

2.保护与帮助：

保护者半蹲在垫子侧前方，一手托腹，一手托大腿，帮助缓冲、前滚。

3.学生小组练习，教师巡回指导。

4.纠错指导。

5. 提问：鱼跃前滚翻和远撑前滚翻有什么不同？

6.展示、评比。

四、 “越过障碍物”接力比赛

规则方法：第一个障碍物男生做鱼跃前滚翻，女生做远撑前滚翻，第二个障碍物跳过小垫子，第三个障碍物做前滚翻，第四个障碍物绕过标志物返回，跑到起点击掌后第二个人跑出，依次进行，最先跑完的队胜，输的队做高某某10次。



1. 教师强调安全。

2. 教师强调前滚翻的口诀。

1.教师讲解并示范蹬摆动作。

2.学生练习。

3.教师讲解并示范蹬撑动作。

4.学生练习。

5.教师讲解并示范远撑前滚翻，强调远撑前滚翻的口诀。

教法：启发、引导、指导、示范、保护帮助、鼓励、评价。

6.组织指导学生练习。

7.指明学生回答。

1.教师引入。

2.教师示范原地鱼跃前滚翻。

3.讲解鱼跃前滚翻动作要领。

4.讲解保护与帮助的方法，并示范。

5.教师巡回指导并纠正错误动作。

强调鱼跃前滚翻的高度和远度。

6.教师组织评比。

教师讲解比赛规则方法，并示范。



学生集体诵读前滚翻口诀，按照口诀提示练习前滚翻5次。

学生练习辅助动作。

⑴.蹬摆动作，练习5次。

⑵.蹬撑练习5次。

⑶.团身滚动练习5次。

学生练习远撑前滚翻5次。

小组讨论体会前滚翻与远撑前滚翻有什么不同。

学生回答问题。

听教师讲解看教师示范。

各小组长指定队员进行保护帮助，互帮互练3次。

学生再次练习5次。

小组讨论后指明学生回答。

各组选派2名优秀学员，比一比看谁动作质量高。

学生进行越过障碍物比赛。最先跑完的队获胜，输的队做高某某10次。



中

大

大

中



结

束

部

分

4’

一、放松。

1.跟随老师放松。

2. 提问：这节课你有什么收获或启发？

二、下课，师生互道再见，收还器材。

师生参与放松。

学生回答问题，教

师客观评价，对学

生的学习给予充分

的肯定。

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学生要学会身心放松。

学生谈自己启发和收获。

收还器材。

小





场

地

器

材

体操大垫子13块，小垫子17块，标志物4个，





脉搏曲线图

密度：40-48% 平均心率：120-125次"分



课

后

反

思

为了激发学生的活力，体验到体育锻炼的乐趣，针对九年级学生的身心特点，由前滚翻开始，让学生轻松愉快得氛围中热身。针对垫上运动的特点，还有意识地将鱼跃前滚翻一些技术动作与垫子操相结合，为学生进入主教材的学习创造了良好的基础。鱼跃前滚翻是一项技术性较强的教材，教师能根据学生的实际，把动作的要领口诀化，以加深学生的领悟和记忆；利用教师示范给学生观察与思考的空间，提示观察点，指导学生如何观察与分析，发现和改正存在的问题；创设问题的情境，针对教学的重点与难点，运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作。我通过创设和谐宽松的教学氛围，让学生在自主、合作、探究的学习平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，实现能力的提升。

本节课虽然上的很不错，但也有许多不足之出，例如，部分学生的胆怯心理要改变，练习手段要多样化等等；因此我值得学习的知识还很多，希望得到专家们和老师们的意见和指导。





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