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“文明礼仪伴我行”讲座提纲

第一讲 仪表礼仪

一、仪容清洁得体，保持仪容清洁，尤其是头部、脸面、口腔、劲项、手

1．面容：勤洗脸；擦汗要用手帕，不可用衣袖。

2．口腔：牙齿早晚刷，黄色或发黑不雅，不要当从剔牙。交谈时嘴角不应有白沫。口腔里不发现难闻异味，多吃清淡食品。

3．鼻子：鼻毛不长到外边，不当从拔鼻毛、挖鼻毛。

4．头发：常某某，不有异味，常某某。

5．手：保持清洁，勤洗手，指甲及时修剪整齐，保持干净，不留长指甲。

6．身体：不带异味。

二、穿戴整洁大方

衣裤鞋袜要整洁、大方、得体，衣领、口袋翻好，衣扣扣齐。睡前洗脚，每天换袜。不过分追求名牌服饰，提倡穿鞋服。红领巾、学生证佩戴得当、正确。着装应与周围环境相适当。如不能穿睡衣、拖鞋到大街上去购物或散步，那是极为不雅和失礼的。

另外，还有几个着装上的细节容易被人忽略：

1．衬衫下摆须掖在裤内，短袖衫则可不掖。

2．不得穿短裤进入社交场所。

3．进入室内应该脱掉大衣，不戴帽子、手套。

4．有客来访，须穿上外衣和鞋袜，仅穿内衣、睡衣、短裤接待客人是极不礼貌的。

三、姿势正确优雅

坐有坐相，站有站相。“站如松、坐如钟，行如风，卧如弓”，坐时不跷二郎腿或颤腿摇动；站时不驼背；行走时不左摇右晃。

四、表情自然愉快

1．声带微笑。微笑是人际关系的融合剂。笑要发自内心。

2．眼睛：与人说话时，眼睛不可游移不定，也不可死盯着某个部位，特别是有缺陷的部位。

五、交谈礼貌清晰

1．使用普通话。

2．使用礼貌语言，不直呼老师姓名，敬语有：“您、请、请允许、谢谢、别客气、对不起、打扰您、没关系、请原谅、麻将您了、再见”等。

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“文明礼仪伴我行”讲座提纲

第二讲 学校礼仪

一、仪式和集会

1．升旗：要肃立端正，神态要庄严，要保持安静。

2．典礼：入场迅捷、安静，保持气氛庄严肃穆，听从主持人指挥，掌声热烈而又节制，退场有序。

3．集会：有序地准时到达集会地点，在指定位置就座，静候集会开始，听从组织者的指挥；退场要有序，会中听讲注意礼貌，讲座礼仪、公德的保持会场气氛。

二、课堂礼仪

1．进课堂：衣着要朴素整洁，衣扣要扣齐；夏天不能穿背心或光膀子；冬天如果戴了帽子和围了围巾，进入教室时，应拿下来，放进抽屉里；不能穿拖鞋，更不能赤脚。作好课前准备。向老师问好。迟到要喊“报告”。

2．遵守课堂纪律。

3．回答提问和质疑：立正姿势，表情大方，声音适中。别人回答提问时，不随便插话，别人回答错误不讥讽。

4．下课：要起立，目送老师出教室。

三、尊师重教：

1．尊重老师的劳动。

2．见了老师要主动打招呼。

3．与老师交谈时要有礼貌。

4．进办公室礼仪：要喊报告；不乱翻老师的东西；说话声音要小，动作要轻。

5．几个误区：

（1）接近老师是“拍马屁”。

（2）老师是圣人，不能有错。

（3）讨厌严厉的老师。

四、同学相处

1．同学交往要互相尊重。

2．同学相处要互相谦让。

3．同学之间要互相帮助。

4．与同学效的礼仪：

（1）君子之交淡如水。

（2）诚实守信。

五、就餐和宿舍

1．就餐：不提前也不超时开饭时间的时限，要排队不插队，不敲打餐具，不大声喧哗，不浪费粮食，不边走边吃，不乱放餐具，保持桌面干净。不要边吃饭边说话，不要一次 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 整洁得体的服装，在街上过路要遵守交通规则，边走边吃既不卫生，也不雅观。

2．行人之间要互相礼让，互相关照。攫人给长者让路，健康人应当给残疾人让路。拥挤的地方不并肩行走，不打打闹闹的。

3．遵守社会公德。不随地吐痰，乱抛脏物。不闯红灯，不随意横穿马路。

4．问路要有礼貌。“请问”、“老大爷”、“叔叔”等，别忘道谢。有人向你问路，应热情为人指路，或引一段路。

四、外出旅游

1．爱护景点的公共财物、公用设施。

2．保护旅游景点的环境卫生，保持安静，不乱丢塑料袋。

3．注意安全。

4．尊重当地的风俗民情，尊重宗教信仰和宗教习惯，爱护宗教器物。

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