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加强小学生睡眠管理工作告家长书

各位家长，您好!

为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步 加强中小学生睡配管理工作的通知》和《**_*关于进一步加强中小学生睡眠管理工作文件的通知》文件精神，学校制定了加强小学生睡眼管理工作实施方案。我校充分认识高质量睡眠对学生健康成长、有效学习的重要作用。为确保中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，学校加强教学常规管理，狠抓课堂教学质量提升。制定了合理的学生在校学习作息时间，保障学生在校充足的休息。建立作业统筹制度，合理调控学生书面作业量。请各位家长配合学校，形成家校合力，共同保证每天 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 眠可使大脑对精神、情志、记忆等的调节功能正常，使孩子精神饱满情志稳定，记忆力增强、这对孩子的学习尤为重要。小学生长期睡眠不足，大脑得不到适当的休息和恢复，就会导致大脑功能失常，可出现容易疲劳，记忆力减退，失眠，健忘，注意力不集中,烦躁，易激动,甚至发生抑郁症、神经策弱等疾病。

养成良好的生活习惯、保持充足睡眠就要按时作息，这对养成良好的饮食和唾眠习惯很重要。良好的睡眠习惯，孩子能按时自己去睡觉，这样父母在管理上就会省事很多，孩子也会在习惯中学会自我管理,渐渐形成独立的生活意识和行为。

家长朋友们!为了您孩子的身心健康每天记得让孩子早点睡觉哦!

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