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心理健康调研报告（背景阐述）

一、现状及背景阐述

随着社会开放程度加大，大学生生存竞争和压力增大、文化和价值取向的多元化，心理健康成为社会普遍存在的一个重大问题。面对社会发展和竞争的加剧，对自己期望值很高却对挫折承受力又不强的大学生来说，他们的心理和思想都在发生深刻而剧烈的变化，承受的心理压力和情绪管理问题远大于以前，大学生面临的学习、生活、情感和就业压力明显增大。所以了解和解决大学生心理健康问题一件非常重要的事情。

美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式——总幸福指数，先天的遗传素质，后天的环境，你能主动控制的心理力量，其英文的表达：H 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 难改变，因为我们的能力有限。当我们不能改变世界的时候，我们只能改变自己去适应这个世界。所以，对于大部分的人来说，控制情绪的能力就决定了你的人生幸福。柏拉图也曾说过“决定一个人心情的不是环境，而是他的心境”，这里所说的心境可以理解为情绪，因此决定一个人的心情如何，幸福与否取决于你对情绪的管理能力。

作为一名合格的大学生，我们应该拥有一个积极健康向上的心理，懂得如何控制自己的情绪，这样才能把握住幸福，成为真正的有用之才。为此我们针对此问题对周边同学进行了情绪管理问卷调查，通过此途径找出实际问题所在并提出自己的建议和看法希望能为广大同学提供帮助。

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