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《蹲距式起跑》教学设计

课题

蹲距式起跑

课时

1课时

执教者

黄某某



解读课标

课程性质的定位 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。

课程标准的新理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识 ?3、以学生发展为中心，始终把学生主动发展放在主体地位 ?4、关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。?

课程标准设计思路与课程目标 ?（一）课程标准的设计思路

1、根据课程目标与内容划分学习领域 ?2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识 ?3、以学生发展为中心，始终把学生主动展放在主体地位 ?4、根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性 ?5、根据发展性要求建立课程评价体系 ?（二）课程目标 1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； 2 、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； 3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； 5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。?



解读学生

好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。作为五年级学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，学生具有活泼好动和丰富的想象力，模仿能力，表现欲望强，勇于展示自己。学习蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，时腿部用不上力，上体不敢前倾，一听枪响，就会先抬起上体再用力加速跑，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。所以在教学中主要通过一定的练习和游戏方式，让学生初步掌握动作方法，提高快速奔跑的能力，培养学生的敏捷力。



解读教材

教材分析

蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在小学出现，除了使学生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身体协调能力和身体的控制能力。下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合协调用力，既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学生上下肢协调配合能力。





教学目标

知识与能力

1、初步学会蹲踞式起跑的技术要领，姿势正确，动作协调，反应灵敏，能建立快速跑的概念。

2、使95%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。

3、使85~95%的学生初步学会蹲距式起跑技术。







过程与方法

利用情景预设、讲授引导方法以及小组比赛式进行知识技能的学习?







情感、态度、价值观

培养学生克服困难、积极上进的优良品质，形成与同伴互相鼓励、团结协作的意识





教学重点

正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作注意动作准确性、动作自然放松；利用课件演示、教师示范并讲解，学生切身体验来突破教学重点。





教学难点

能正确运用蹲踞式起跑的技术动作对口令做出快速跑的反应。在教师讲授引导下，利用听、视觉，结合动作体验，突破教学难点。蹬地有力，快速起跑。



解读方法

教学方法

教师示范法、练习法、游戏教学法





学习方法

探究法、合作法、体验法





教学手段

活动探究、合作探究、体验探究

 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 还多次进行迅速反应的练习。教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程尤其是在做蹲踞式起跑练习时，让学生先自己结合课件体会，讨论，然后才开始讲评，这样效果会更好。另外对个别学生参与练习不积极的问题，也能及时激发鼓励。

自己在今后的教学中，会更加认真总结，加以不断提高改正。现在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。所以我认为课堂教学蹲踞式起跑，还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。





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10. 蹲踞式起跑说课稿
11. 站立式起跑教学设计
12. 学习心得体会

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