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初学腰鼓要掌握简单的九字口诀，练习各种身姿步法，腰鼓手表演讲究“六劲”，要熟悉腰鼓打法的各个部分。初学者要将九字口诀熟记于心，根据鼓点在心里形成节奏。

第一节：咚叭 咚叭 咚咚叭（三遍）；

第二节：咚叭咚叭 哒哒（三遍）；

第三节：咚叭咚叭咚咚叭 咚叭咚叭咚 咚咚咚（三遍）；

第四节：咚叭咚叭 咚咚 咚叭咚叭咚（三遍）；

第五节：咚叭咚叭 哒哒哒（三遍）；

第六节：咚叭咚叭 哒（三遍）；

第七节：咚叭咚叭咚咚 哒哒（三遍）；

第八节：咚叭咚叭哒哒 咚叭咚叭咚（三遍）；

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2、鼓棒的持法

双手各执一棰，右手：大拇指朝鼓棰顶住鼓棒，小手指穿过鼓棒，另三指自然捏住鼓棒，手心成握球状；左手：小指朝鼓棰穿过鼓棒，其余手指同右手持法。

腰鼓的基本鼓点是不变的，节奏欢快，永远是：咚吧，咚吧，咚咚吧，咚吧。出示：%s 0 %s 0 %s %s 0 %s 0

3、基本步法——原地踏步

“转四方”步法。一至九小节打法相同。

第九小节身子下蹲，第十至十三小节：身体随鼓点上下起伏，第十四至十六小节打法也相同，最后一下身体向左转一个方向。如此反复四遍回到原方向。

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