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演讲稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，

大家上午好！我是利民眼科医院的XXX医生，今天是2021年6月6日，你们知道6.6是什么日子吗？我听到有同学说对了，是“全国爱眼日”，那你们知道为什么会有这样一个日子吗？我们国家会为我们身体的一个器官来设立一个日子，那就说明眼睛对于我们来说是不是非常非常的重要，同学们眼睛对于我们来说重要吗（互动），是的非常重要。当我们抬头看着湛蓝的天空，随风飘扬的五星红旗，展翅高飞的小鸟，你们有没有想过，我们是通过什么发现如此美好的风景呢？对，是我们的眼睛，大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们身体不可缺少的一部分。“眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。让我看看，有多少同学佩戴了小眼镜，同学们视力的减弱，是不是给你们的学习和生活带来许多的不便。

据我国儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发病率为33%，全国近视眼人数已经近4亿，而近视高发群体——青少年近视发病率高达50%至60%，我过时世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数是世界第一，近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。今天呢，就由我带领各位同学学习一下“爱护眼睛，预防近视”的相关知识，爱护眼睛，从小做起。（1页-4页）

转PPT内容：（第5页--8页）

●何为近视

●近视发生的机制

●正常眼轴和近视眼轴的对比说明

近视的危害，大量的医学研究证明，随着近视度数的加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，他甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

那我们如何保护我们的眼睛呢？（PPT内容：如何保护眼睛1-8）

读书写字的视觉环境要求

（问同学们一个问题，你们晚上回家写作业的时候，开的什么灯呢？是护眼台灯，还是所在房间的顶灯也同时开着呢？正确的做法是：护眼台灯和房间的背景光照明需要同时开启，并且台灯的摆放位置在左侧前方，今天回去大家就检查一下自己的台灯位置，并且要记得同时打开房间灯哦，因为我们要保证用眼的灯光环境是光线均匀的，如果只有一小片面积亮，其他地方是黑暗的，这样容易视疲劳，引起视力下降。）

每天坚持做眼保健操

（那我们现在是不是上下午课间都有做眼保健操，眼保健操做对了，作准穴位了，做认真了，对缓解视疲劳，减少眼睛调节障碍，绝对有用的。我们现在每个班级是不是都有眼保健操图谱呢，眼保健操共有几节呢？对，是6节，第一节按揉攒竹穴，第二节按压睛明穴，第三节按揉四白穴，第四节按揉太阳穴刮上眼眶，第五节按揉风池穴，第六节揉捏耳垂脚趾抓地，同时加示范动作。做完眼保健操会发现眼睛特别亮，所以我们要认真坚持做好每一次眼保健操。）

保持正确的读写姿势

（这里有一个口诀：读写姿势要注意，时刻不忘三个一； 头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。同学们可以记一下，那读写过程中还有一些小细节同学们可以注意一下，尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小，选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜）

定期做视力检查

（定期到专业机构检查视力，小朋友一旦小学内近视，每年做保守估算，近视度数会一年增长50-100度，如果再加上用眼不正当，电子产品使用多，眼疲劳的话，增长的速度会更快，有可能一 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 眼睛的度数差别很大，所以同学们看书的时候一定要保持正确的姿势）

不近距离看电视

（同学们都比较喜欢看电视，是不是呢，那老师今天告诉大家如何正确的看电视，尽量将看电视对眼睛伤害降到最低+PPT内容）

最后给大家总结了爱眼小贴士，同学们可以加深记忆，从而保护好我们的眼睛，眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯，共同保护好我们的眼睛，我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮、清澈，有神的大眼睛，老师的讲话就到这里，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，给自己一个清晰世界，共同感悟美好生活，最后祝愿所有的同学们学业有成，梦想成真！谢谢大家的认真聆听！~

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1. 小学健康教育教案
2. 幼儿园幼儿近视眼防控工作方案
3. 呵护眼睛 预防近视小学爱眼护眼周活动报道
4. 小学健康教育预防近视教案
5. 幼儿园近视防控宣传教育活动小结
6. 幼儿园防控近视工作总结
7. 保护眼睛 预防近视 从我做起一年级学生演讲稿
8. 小学预防近视活动方案
9. 小班健康用眼教案
10. 保护眼睛倡议书
11. 初中近视防控宣传教育月活动总结最新最新800字
12. 学校学生视力近视健康管理团队工作职责
13. 校区青少年近视防控工作总结汇报
14. 预防近视主体活动方案
15. 关于关注中小学视力情况的政协提案
16. 全国爱眼日宣传资料
17. 小学生预防近视征文
18. 保护眼睛预防近视内容
19. 幼儿感官总动员家校联合案例

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