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第一课 眼睛的功能

第二课 小小鼻子要保护

第三课 个人卫生要保护

第四课 少吃零食不挑食

第五课 营养食品有益健康

第六课 多吃水果常某某

第七课 开窗通风很重要

第八课 自己的房间要整洁

第九课 自觉维护厕所卫生

第十课 积极消灭蚊蝇

第十一课 认真做好广播体操

第十二课 不说脏话不骂人

第十三课 同学之间不打闹

第十六课 使用家电器要注意

第十七课 出门多注意安全

第十八课 紧急情况别慌张

第一课小学健康教育教案 眼睛的功能

*** 冯某某

教学目的：

1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用

2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。

教学重点难点：

提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。

教学过程：

(一)导入新课：猜谜语游戏

①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。

(打--人的身体部分)

(二)授新课

1、出示挂图：眼睛

2、板书课题：眼睛的功能

3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称

4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用

5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况

（三） 讨论：为什么说眼睛很重要?

1、司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。

2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。

3、看一看：眼睛像不像照相机

让学生了解有关知识

4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。

（四）怎样爱护眼睛

1、 导言：

（1）首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

（2）提问：谁知道眼睛容易生什么病吗?

学生说出各种现象：如眼睛红了发炎；看不清东西；戴眼镜等。

（3）根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。

2、预防近视

　　提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方 面的不利。

　　提问：我们应该怎样保护眼睛，预防近视?

　　 (教师边讲近视眼的形成，边引导学生讨论保护眼睛方法)

　　讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。

　　 眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。

3、预防沙眼

让学生讨论：为什么不能用手擦眼睛?

　　沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。

(分四人小组讨论：我们怎样预防沙眼?)

小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。

思考：我们应该怎样爱护眼睛?

第二课小学健康教育教案 小小鼻子要保护

*** 冯某某

教学目标：

1、使学生了解鼻子的构造

2、学会怎样保护自己的鼻子

教学重点：

让学生了解鼻子的基本构造，学会保护鼻子的几种方法，知道自己不良卫生习惯给鼻子带来的伤害。

教学难点：

示范保护鼻子的三种方法，学习保护鼻子的正确方法

教学准备：

手帕一块或一包餐巾纸、图片、刺激气味物体（醋、麻油）、水果类

教学过程：

一、简单介绍鼻腔表面的结构

1、鼻腔粘膜----粘膜能分泌粘液，使鼻腔保持湿润

2、鼻毛----能阻挡吸入空气中的灰尘和细菌

二、教会三种保护鼻子的方法

1、擤鼻涕方法

a)教师先做一个不正确的擤鼻涕的方法

用拇指和食指捏住鼻翼，使劲擤鼻涕，这种方法将会把病菌的鼻涕挤入咽鼓管，引起中耳炎。

b)教师再做一个正确的擤鼻涕方法。

用一食指按住一侧鼻翼孔，让气流排出，另一侧鼻腔中的鼻涕，然后用同样的方法交叉。（学生学做一遍）

2、消除鼻垢方法

教师示范：

取手帕一块，用手帕包住小手指，清除鼻垢。学生一起做一遍。

3、灰尘飞舞时保护鼻子方法

用手帕捂住鼻子，减少灰尘吸入，保护气管和肺。 一、听老师介绍后能指出或者说出自己鼻子基本构造

听老师讲解，说说平时自己是怎么做的

请学生示范

集体练习

模仿练习

组织游戏：我的鼻子真灵 用鼻子嗅出不同物体 游戏加深对鼻子重要性的认识

巩固

三、想想说说做做

说说：他们这样做对不对？

出示图片

看图讨论图中小朋友做得对不对 讨论后自己得出结论

小结 使学生了解鼻子的构造,学会怎样保护自己的鼻子

第三课小学健康教育教案 个人卫生要保护

*** 冯某某

教学目标：

1.通过各种活动，使学生了解在日常生活中讲究个人卫生、讲究环境卫生的重要意义。

2.培养学生从小养成讲卫生的好习惯。

教学重难点：

了解讲究个人卫生、讲究环境卫生的重要意义。

教学准备：

挂图、多媒体

教学过程：

一、活动引入

1.老师提出两种看法：

（1）吃水果用手擦擦就可以吃了，不干不净吃了没病。

（2）病从口入，讲究卫生身体才能健康。让学生评判哪种看法正确。

二、活动过程

1、讲一讲

小组讨论：让学生仔细观察7幅挂图，猜猜图中的小朋友在干什么，这样做的好处是什么。7幅图分4个方面活动：

（1）讲究个人卫生。（2）注意饮食卫生。（3）注意用眼卫生。

（4）室内环境卫生。

2、议一议

让学生结合4组对比图，分组讨论怎样做才有利于身体健康。

第1组图：应该怎样做教室的值日。

第2组图：喝什么水卫生。

第3组图：怎样保持教室内空气新鲜。

第4组图：怎样睡觉才是讲卫生。

3、看一看

让学生了解细菌的存在。让学生说说细菌的危害和怎样消灭细菌。

4、说一说。

让学生从身边的事说起，要讲究卫生，改正不良的卫生习惯。比如：碗筷要消毒、生熟事物要分开、不挖鼻孔、不乱掏耳朵等。

三、活动延伸。

这项活动可以让学生讨论，也可以让学生即兴表演。通过讨论和表演，让学生进一步懂得无论在什么情况下，都要讲究卫生。

将今天讨论的结果付诸实践。

讲卫生（1）讲究个人卫生。（2）注意饮食卫生。（3）注意用眼卫生。

（4）室内环境卫生

第四课小学健康教育教案 少吃零食不挑食

*** 冯某某

教学目的：

让学生认识到吃零的危害

教学重难点：

让学生认识不远离零食，做到均衡饮食

教学过程：

??? 背景：有的学生长期吃零食。

??? 1.说明：

??? 以前咱们中国穷，很少有人吃得起零。现在很多人都吃零食；

??? 中国的食品加工的卫生条件令人担忧；

??? 对比：有的发达国家连学生喝碳酸饮料都要限制。

??? 2.让学生讨论，列举吃零食的危害。

??? 3.介绍吃零食的危害。　

附：《吃零食的危害》

材料一：

学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

第二、零食好吃：由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，长期食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致营养不良。

零食好看：因为颜色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是经过工矿物油抛光过的

第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第四、仓促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；吃零食造成浪费，不利于对发扬艰苦朴素的风格；吃零食不利于安心学习，对心理发展造成不良的影响。

材料二：

很多小食，如紫菜、炸薯条、虾片、炸鸡腿、巧克力、冰淇淋、牛油蛋糕等等，大多是高某某、高某某、高某某、高味精食品，甚至含过多的添加剂，营养密度低，营养价值不高，学生过多进食这类食物容易导致肥胖、龋齿，也会影响正餐的胃口

（1）果冻??吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。? ? （2）薯片??薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。? ? （3）话梅??含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 ? ? （4）快餐面??脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。? ? （5）饼干??属于高某某肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。? ? （6）泡泡糖、口香糖??营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。? ? （7）膨化小食品??营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、腐化剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

总结：

用含糖饮料代替白开水。要知道，大部分软饮料pH值在2.0~4.0之间，含有蔗糖和其他糖类，果汁饮料含有天然果糖、葡萄糖。所有这些成分都增加致龋的危险性。过量饮用导致糖摄入过多，可引起肥胖；有的饮料含有咖啡、可乐等成分，有利尿作用；有的含有合成香料、色素或防腐剂，会影响胃肠功能，加重肾脏负担。实际上，饮含糖饮料不如喝白开水，这是因为白开水易某某，进入人体后立即发挥其调节体温、输送养分和消除废物等功能，因此，建议学生多喝白开水，少喝饮料。

第五课小学健康教育教案 营养食品有益健康

*** 冯某某

教学目标

1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。

3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。

4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

教学重点

教育学生如何学会健康饮食

教学过程：

一、 讨论：教师问题 小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？

让学生积极发言 曾加课堂互动

教师总结：是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄的人都不能称为健康的人。老师告诉你们一个人的健康直接跟饮食有关，并不是没有生病的人就是一个健康的人。所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。那如何做到健康饮食呢?

教师板书：健康饮食

二、从故事中导入

1、生活中有许多关于饮食的事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请同学们听一个故事。

故事大概内容：一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,后来因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。

2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？ 让同学们发表自己的意见

3、教师总结：是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。这样我们的胃和肠道才能健康的工作。

板书：不能暴饮暴吃

三、从资料中学习

1、食品添加剂的种类及作用；

食品添加剂对人体健康的危害；（强调下方便面中的视频添加剂，极其危害）

什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么；

2、全班交流，交流感受。同学们也可以举例证明，教师也可以谈亲身体会。

（结合新闻实事）

3、教师总结：小朋友，像“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧；“农药、化肥对农产品的污染”也让很多人震惊；所以，在平时饮食中,我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。这是与我们健康成长极其相关的事情。

板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品

四、 了解营养

1、讲述：在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢？

（1）缺少维生素，为什么会营养不良？

（2）人体到底需要什么营养呢？

（3） 这些营养对身体有什么好处？

（4）强调挑食的害处

（5）教师小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。 板书：食物要多样化，不偏食挑食

2 你认为这几份食物的搭配合理吗？请说出你的理由？ 教师在黑板上写下食物搭配。

3、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。（板书：食物搭配要合理）

五、总结：看着板书小结。小朋友通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。 在平时的生活中，我们可以结合一些新闻和资料进行总结。

什么样的食物是健康的，怎么的搭配食物是合理的。小朋友们也可以给父母一些建议，比如说在父母买菜的时候给一些意见，这些都是合理的。

总之，饮食健康是我们健康成长的一个重要的因素。

第六课小学健康教育教案 多吃水果常某某

*** 冯某某

教学目标：

1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。

2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。

教具准备：水果若干、录音故事。

教学过程：

一、谈话引出主题

1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？

2、你喜欢吃什么水果？

3、为什么要多吃水果？

二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。

1、提出要求，组织幼儿听录音故事。

（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）

2、提问：

（1）德德刷牙时发现了什么？

（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？

（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？

三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》

排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。

活动延伸：洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。?? 

第七课小学健康教育教案 开窗通风很重要

*** 冯某某

教学目标：

让学生了解室内通风对身体健康的重要性

教具准备：PPT

教学过程：

介绍室内空气污染导致的一些后果

室内环境污染带来的疾病，已成为全世界都必须面对的公共卫生问题。人的一生有80%以上的时间是在室内度过的，如果不能很好地处理室内空气问题，势必会危害到健康。

室内空气污染物是导致“病态建筑综合征”的主因。它包括头疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮肤干痒、头昏恶心、难以集中注意力、疲劳和对气味过敏等。究其原因，主要是通风不够造成的，但这一问题常被大家忽视。

2、通风不好隐患大

　　室内通风不好还会带来哪些健康问题？相关专家介绍，首先是甲醛，木质家具、黏合剂、油漆等都会释放它，从而导致眼睛和呼吸道有刺激感，还会诱发哮喘，甚至致癌;其次是霉菌，通风不畅会导致空气湿度过大，建材更容易滋生霉菌，由此导致过敏或哮喘。另外，通风不好还会导致空气中的二氧化碳、尘埃、皮屑、尘螨等有害物质增多，氧气减少，危及健康，呼吸道疾病也会高发;而厨房油烟中含有许多有害身体的物质，在通风差的情况下，煤气燃烧产生的一氧化碳和氮氧化物浓度远远超过空气质量标准限值，这样的浓度必然会造成对人体的危害;长期在密闭空调环境中工作的人，还常常会感到烦闷、乏力、嗜睡、肌肉酸痛，工作效率明显下降，患上空调综合征。

3、学生讨论小窗房间有对策

因此，远离以上健康问题，一定要开窗通风，保持室内空气清洁。上班族一般可以在早晨上班前、下午下班后或者中午阳光好的时候进行通风换气。可采用交替通风的办法，即先让一个房间开窗通风，30分钟后关上窗户，再开另一房间的窗户通风。

小结

特别提醒卫生间没有窗户的家庭，一定要警惕通风不好疾病来找。无窗卫生间首先要安装一个功率大、性能好的排气扇，在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完厕所最好再多开一会儿。其次，卫生间里纸篓最好是密闭的，而且每天都要清理，防止细菌繁殖。最后冲洗便池时，要将马桶盖盖上，防止产生气溶胶，造成室内污染。可以在室内放置一些有净化空气能力的绿植，比如吊兰、芦荟、白某某、文竹、绿萝等，既美化环境，又可以吸附空气中的有害物质，正好一举两得。

第八课小学健康教育教案 自己的房间要整洁

*** 冯某某

教学目标：

1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2.培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点难点：

在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。

教学过程：

一、导入新课：

现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？

二、学习新课：

1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。

2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。

①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？

②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？

通过以上，了解学生的整洁情况。

3.保持整洁与我们的身心健康

①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。

②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。

4.我们要学会保持整洁环境

使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。

三、巩固新知：

1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。

2.两人一组，相互谈谈你的打算。

3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。

板书设计：

按时起床：穿衣，刷洗

在家里 整理房间：叠、铺、掸、抹

我们爱整洁 打 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 下来的游戏，更是错误的，容易失控摔下，造成意外伤害。

3、远离阳台不爬高，不往楼下抛物品。

??? 在楼上教室学习的同学，要远离阳台，不能用凳子垫高在阳台上看风景，更不能空手撑着阳台栏杆往上跳，这样很可能一脚踩空造成危险。另外，不能随手往阳台外、窗户外扔东西，因为高高落下的硬物极有可能砸伤毫无防备的过往同学或者行人，造成意外伤害。

4、校内劳动守纪律，擦门擦窗要小心。

?? ? 在校内劳动时，我们要遵守劳动纪律，不能边劳动边玩耍，特别是使用劳动工具时严禁嬉戏、追逐、打闹，以免工具伤人。尤其要注意的是，在擦高处的门和窗户时，更要注意安全，不能为了把门擦干净就垫好几张凳子，也不能为了把窗擦干净就将身体探到窗户外面，这样，实在是太可怕了。

五、校内活动时致意外伤害后如何自救互救？

??? 同学们，如果你或者你的同学在校内活动时，已经不可避免地发生一些意外伤害事故，我们还能做些什么呢？下面教你几招简单的处理方法：

1、 鼻子出血不要慌，塞入纱布就可行。

2、 遇到扭伤或挫伤，马上冷敷有成效。

3、 遇到皮肤有擦伤，迅速止血很重要。

4、 遇到骨折不乱动，放平伤者送医院。

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