以下为《小学生预防近视征文》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

小学生预防近视——保护眼睛，预防近视从点滴开始关注

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，随着社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小。据国家教育部、卫生部联合调查，目前，我国学生近视率接近60!，居世界第二位。视力下降直接影响孩子的学习成绩和将来的升学、就业，并对其生理和心理产生不同程度的危害。这是令家长和学校非常担忧的问题。那么小学生怎样预防近视眼呢？

一、什么是近视

近视眼是指因眼轴过长或屈光力过强，在无调节状态下，平行光线经眼屈光系统折射后所形成的焦点落在视网膜之前，即远距离物体不能清晰地在视网膜上成像，这种屈光状态称为近视眼。近视眼的特点是远视力下降，近视力正常。但是，真正确定是否近视、近视强度有多严重，怎样治疗，应到眼科散瞳验光，才能最后确定。

二、近视分类

1.按照近视的程度分类

（1）-3.0D以内者，称为轻度近视眼。

（2）-3.0～-6.0D者为中度近视眼。

（3）-6.0D以上者为高度近视眼。

2.常用视力分级法：

（1）超常视力大于1.5

（2）正常视力1.0——1.5

（3）不良视力0.3——0.8

（4） 低视力0.3以下

（5） 盲并无光感——0.05

三、病因

1.遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。

（1）家族性：双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。

（2）种族性：黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。

2.环境因素：环境因素很多，主要为长时间近距离工作。

（1）学生处于长时间近距离用眼阅读、书写的学习环境，对单纯性近视的发生和发展起着主要作用。

（2）学习用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼距离书过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书，以及看电视时间过长，距离过近等都是引起近视发生的重要原因。

（3）学习环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。

以上这些原因都会造成眼的调节和睫状肌长时间处于高度紧张状态或痉挛，导致晶状体的凸度增大，屈光力过强，有可能使单纯性近视眼进一步发展。

3.体质因素：体质弱、营养不良、缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。

四、保护眼睛要点问答

1、眼睛进了飞虫、砂子，怎么办？

眼睛进了飞虫、砂子时，千万不要用手揉眼睛，因为砂子很硬，会刮伤眼睛的。砂子进入眼后，眼睛会产生眼泪，这时，自己可以提起上眼皮来回动动，砂子一般会随着眼泪流出来。若砂子较大，可请别人翻开眼皮，用湿手绢粘出来。如果还不行，则要请医生检查治疗。

2、眼皮跳是有灾吗？

眼皮跳是有灾，这是迷信。那是什么使眼皮跳呢？眼睛受了不正常的刺激，如：吹了冷风、精神紧张、用眼过多、强光刺激等，都会打破眼肌收缩与舒张的平衡，引起眼皮跳。当然，患结膜炎、屈光不正及矫正不及时，也会发生眼皮跳。

3、维生素A对眼睛的作用。

缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，消除眼睛的疲劳。所以，每天应该让孩子摄入足够的维生素A。

五、近视眼的危害和症状

近视眼是由于各种原因引起的视力下降，看不XX处的物体是近视眼显 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 发现并及时处理问题，让每一天都是爱眼日;老师和家长都要有远见，注意为孩子“减负”，尽量增加他们的户外活动时间。

附件：

（1）近视预防三字经

近视眼,看不远；做事情,不方便。要防止,不算难；做起来,要认真。

光线暗,不要看；伤眼睛,损目力。温功课,一小时；停一停,再来看。

读书时,坐端正；眼离书,一尺远。阳光下,莫看书；光太强,眼发花。

坐车子,睡床上；要记住,莫看书。三字经,记心里；照着做,防近视。

（2）预防近视四件宝

预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，

用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。

（3）食物疗法

[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。

1. 《XX省综合防控儿童青少年近视实施方案》相关近视防控知识
2. 一年级《保护视力，预防近视》活动案例
3. 预防近视致家长一封信
4. 附件-4 视力测试登记表
5. 学校学生近视眼防控工作总结
6. 健康爱护眼睛ppt
7. 《美丽的眼睛》教学设计 (1)
8. 小学生健康教育备课教案30篇(选择使用)
9. 新东方1年级语文作文看图写话专项训练
10. 猜五官--小班语言
11. 小学健康教育教案
12. 健康教育活动《我会保护我的眼睛》教学活动设计与反思
13. 中班健康：爱护眼睛
14. 《保护眼睛有方法》教学反思
15. 《保护眼睛有方法》的教学设计
16. 小青蛙PPT课件
17. 小学近视防控措施
18. 学校近视眼防控工作计划
19. 如何阅读一本书
20. 保护眼睛预防近视内容

以上为《小学生预防近视征文》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。