促进学生全面发展----浅析增强学生体质健康的方法与策略0

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促进学生全面发展----浅析增强学生体质健康的方法与策略

随着新课改的推广以及素质教育理念深入人心,现今的教育已经不再像过去一样只强调对学生知识和技能的培养,而是更多地关注学生的德智体全面发展。在中学教育阶段,体育课作为培养学生运动能力,锻炼学生身体素质的重要教学方式,具有不可替代的重要作用。在现阶段下,教师应如何抓住新课改的机遇,更好地培养学生的身体素质,已经成为了广大体育教师首要关注的课题。

如何增强学生体质健康状况?

增强学生体质最根本最有效的方法就是体育锻炼。体能是体质的主要组成部分,体能也叫体适能,是人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力,主要通过体育锻炼而获得。体能素质是判断一名学生身体状况的重要依据。

坚持搞好课内与课外体育活动,是提高学生身体素质的重要途径。当然,我们在探讨中小学生身体素质的教学方法时, 首先要结合自己学校的办学条件,采取综合的措施、既要有短期的对策,也要有长期的战略性规划;其次,要抓住青少年的生理和心理特点,做到寓教于乐,身心结合,在加强身体素质的同时,培养学生的信心、毅力、兴趣、顽强等意志品质,全面增强学生的终身体育意识。

下面我结合我校(XX县银仙桥民族学校)在体育教学中一些具体做法来与大家共同探讨一下。

我校的体育教学工作一直走在全镇乃至全县的前列。我校是传统的体育强校,近年来我校的体育教育不断取得了一个又一个可喜的成绩。2013年冬我校特色体育项目——板鞋运动队(男四女四共八人)代表XX县参加了全市第一届小数民族运动会共夺得了3金2铜的优异成绩;2014年我校从35人的初中毕业班中(其中女生19人)组建的10人女排运动队代表长阳铺镇中心学校在11月份全县中学生排球运动会上通过同学们的顽强拼搏一路战胜黄某某、白某某等强队,最后在与十一中女排会战决赛而勇夺亚军;2015年在初中毕业会考中我校体育科目又夺得了全县第一的好成绩。现在我们又已选定选手正备战2016的全县中学生田径运动会。

总结我校多年来的体育教育发展历程,我们主要从以下几方面开展了工作:

一、课内与课外体育活动并重。坚持搞好课内(指正常的体育课)与课外体育活动,是提高学生身体素质的重要途径。二者有机结合,把课上学到的知识、技能和锻炼身体的方法运用到课外体育活动中去,使学生终身受益。课外锻炼可以锻炼学生的体能、体魄,课内体育活动可以让学生学得篮、排球、乒乓球、实心球、跳远等活动技巧。

在如何做好课内(指正常的体育课)与课外体育活动有机结合上,我们主要做了以下几点:1、根据学校实际情况制定了切实可行的《银仙桥民族学校体育教学与体育课外活动办法》、我到该校10年,学校(初中部)一直只有一名体育老师,10中换了3个,第1个是本地土生土长的体育老师、家住学校门口在该校教了一辈子的体育,所以他自有他的一套体育教学方法与经验,也正是他的那一套体育教学经验传承了下来,从而一直在影响着我校的体育教学的发展;第二个体育老师是一名从部队转业回来的军人改行从体育教学工作的,2013年改任学校总务主任;前年才从外校调来一个体校毕业的正式体育老师。而在这几年的体育教师的变更过程中我们在体育教学方面的一些好的方法传统不但没有丢,反而在新人新理念的影响下得到了更大的发展与改进。2、正常的体育课我们要求体育老师一定要传授学生篮、排球、乒乓球、羽毛球、实心球、跳远等活动技巧方面的知识;而课外体育活动可以通过长跑、俯卧撑 、上下蹲等来提高同学们的体能素质。

我校在对初中学生的体育锻炼主要采取了以下几 内容过长,仅展示头部和尾部部分文字预览,全文请查看图片预览。 挑选性。4、安全性原则:建立完善的安全体系,确保活动的安全性。5、因地制宜原则:根据学校实际情况开展活动,追求活动的实效性。

五、加强对学生的健康及卫生知识的教育,确保学生有一个积极向上的思想和愉悦的心情面对学习和身体锻炼。学校在冬天为了寄宿学生在下午参加体育锻炼后有热水洗澡,专门延长食堂锅炉的烧热水时间以满足学生的热水供应。这也是对学生生活条件的改善,更是对学生们生身健康的关爱。

总之,只要认真分析研究学校体育教育工作的现状,对存在的问题采取针对性措施,做到体育教学既有短期的对策,也有长期的战略性规划;学生的体质就一定能得到提高,学校的体育工作就一定会得到新的发展、出现新的局面。

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