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4职业生涯规划结课作业要求

《职业生涯规划书》作业作为《职业生涯规划》课程考核的一个主要部分，必须达到结课要求，满分100，占比60%。若综合考核（平时考核、作业、规划书）不及格，下学期初则需要补考,补考不及格随下一年度进行重修。

一、职业生涯规划书撰写要求

（一）方法步骤：结合自己的实际情况与职业环境，从专业、就业、职业等方面，按照“自我分析、职业分析、确定职业目标、制定行动计划、评估调整”等五个主要步骤来进行职业生涯规划设计。 （二）封面：职业生涯规划作业必须有封面（其相关信息见模板）。 （三）内容：职业生涯规划简而言之就是：知己，知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。因此，作品至少应包含（但不局限于）以下内容：??1.客观认识自我，准确职业定位???根据职业测评报告或其它评估方法，客观分析自己的职业兴趣、性格特征、职业能力、职业价值观等，了解自己喜欢干什么？适合干什么？能够干什么？最看重什么？人与岗是否匹配？作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。??2.评估职业机会??通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯。结合自己的专业情况、技能培养倾向、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，即我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？以此作为设定自己职业目标的基础。? 3.择优选择职业目标和路径??在知己、知彼的基础上，通过选择比较，将几个测评中交集最多的职业进行排序，通过对价值观的澄清和职业机会评估，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径，即我往哪一条路线发展，通过哪种渠道和方式来实现自己的职业目标。? 4.制定行动计划和策略?? 针对所选的职业的从业要求，设计自己的生涯规划、实施计划。说明如何达到职业准入要求？针对自己不足和限制，如何发展资源、克服限制？进入职业的五年或十年内又如何发展？规划要有目标分解、有具体实施计划。具体可以从课程学习、培训进修、习惯养成、人际交往、社会实践身等多个方面论述。行动计划具体可以到每个学期，甚至可以具体到每月、每周、每天。

围绕职业目标的实现，制定的实施方案或计划要有针对性、明确性、实践性与可行性，在制定计划时要注意区分轻重缓急，特别是要详细制定好大学期间和毕业后三至五年内的实施计划。

5.与时俱进，灵活调整（自我监控，或备选方案）? 计划再好，也是纸上谈兵。因此，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰，进行有效的自我监控，对阶段性目标实现后要有自我激励的办法。

同时，在规划实施过程中，根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，制定备选方案，以便主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。

6.禁止性规定：作业不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

（四）写作格式与要求

1. 格式及文件名：电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式（*.doc文件）。文件名为：专业+X班+姓名+规划书

2. 文件大小：电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过5MB

3. 电子文档作业文档版面要求：字数不少于3000字。页面设置：A4纸，一级标题字体统一为宋体三号、加粗，二级标题为宋体四号、加粗，正文内容为宋体四号，行间距为固定20磅，左页边距为3.18厘米，其它为2厘米，采用论文格式、左侧装订。

二、实施计划与路径具体 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 页

5.2大学阶段（短期）目标的实施计划（方案）……………………＊＊页

5.3毕业后中长期目标的具体实施计划………………………………＊＊页

6. 反馈调整

6.1 评估内容……………………………………………………………＊＊页

6.2 评估的时间…………………………………………………………＊＊页

6.3 规划调整（备选方案）……………………………………………＊＊页

结束语……………………………………………………………………＊＊页

附：参考文献……………………………………………………………＊＊页

（三）正文

结合有关自我认知、职业认知、职业测评结果、职业决策来写，图文并茂。

（四）结束语

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19. 我的再发展行动计划
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