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广场小学花样跳绳教学计划

为让学生学习并脚单某某、单脚交换跳短绳等不同方法;掌握几种简单的跳绳方法。下面，特制定小学花样跳绳教学计划，

一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

二、教材选择

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。

本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。

2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。

六、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

七、详细分周明确学习目标

第一周：正摇跳短绳

第二周：反摇跳短绳

第三周：反摇并腿跳、正摇跑跳

第四周：正摇双脚交换跳、正摇深蹲跳

第五周：正摇编花跳、反摇编花跳

第六周：前踢腿跳、后踢腿跳

第七周：快速单摇并腿跳、高抬腿跳

第八周：打脚跳、侧打脚跳

第九周：交叉跳、正摇换把跳

第十周：反摇换把跳、反摇后退跑跳

第十一周：双人同向单某某

第十二周：双人跑动摇绳跳

第十三周：固定带人跳、双人异向单某某

第十四周：正面跑入跳正（反）绳

第十五周：行进间跳长绳、跳长绳拾物

第十六周：短绳套长绳、一长多短

第十七周：创编与游戏

第十八周：创编与考核

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