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立定跳远

水平二 年级： 三年级 人数：40人 任课教师：王某某

教学内容



立定跳远



水平目标



二



课型



新授课





学习目标

认知目标：学生通过自主学习，了解立定跳远的基本动作技能和动作要领。

技能目标：85%学生在小组学习中，掌握立定跳远的方法，提高跳远的远度。

情感目标：在练习中，积极探讨，大胆表达，团结合作，共同完成任务。





学习

重、难点

重点：摆臂起跳协调用力

难点：落地后屈膝缓冲





教学步骤



学习内容



教师活动



学生活动



组织形式

时间





开

始

部

分

准

备

部

分

准

备

部

分



一、课堂常规

1、整队集合、师生问好、清点人数

2、宣布课内容和任务

3、检查着装和安排见习生

4、分组，将学生分成4-6个小组，学生熟记自己是第几组的

热身

动作模仿：

专门准备活动

头部运动

上肢运动

腰腹运动

正侧压腿

腕踝关节

半蹲纵跳

弹性屈伸

收腹跳

三、游戏引入

名称：小蝌蚪扯尾巴

现在呢，小蝌蚪们大聚会要玩一个扯尾巴的游戏，规则是:

1在规定场地内，自由跑动，相互扯尾巴，

2除了尾巴，身体其它部位不能碰

3游戏时注意尽量扯到更多尾巴的同时还要保护好自己的尾巴

4注意安全游戏

内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 背手纵跳，想象模仿，总结：屈膝、蹬地、双脚起跳、展体向前上方跳出（先向上跳，再向前）、最后双脚同时落地缓冲。

3、加上手臂动作学习

1、教师引导，学生举手说跳的特点（屈膝、蹬地、双脚起跳、展体向前上方跳出、双脚同时落地缓冲）

教师示范讲解动作要领，学生模仿，个别展示，针对性纠错。

集体练习。原地模仿动作。

立定跳远

动作要领：两脚自然开立，两臂自然摆动、屈膝蹬地起跳、落地后屈膝缓冲，上体前倾。



学生认真听，回答并模仿青蛙跳的动作。认真观察，总结，简单归纳。

相互学习，敢于展示自己。模仿较好同学动作，积极练习。

互帮互助，三人行必有小老师。

跟随老师一起练习



/



12

分

钟

8

分

钟





结

束

部

分



放松运动。

回家后放松（深呼吸、拍腿）。(音乐：彩虹的约定)

师生互评。

宣布下课。

归还整理器材。



1、教师带领学生做放松练习

2、提示所学要点

3、点评学习情况



1、学生在教师的带领做放松练习。。?

2、自评、互评、小组评相结合。?

3、让学生有环保意识，回收器材（小组长将器材放到指定位置。）

×××××

×××××

×××××

×××××

要求：?

1、动作柔和、舒展、大方；?

2、身心放松；

3、归纳评价以发现优点为主?



5

分

钟





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