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青 岛 农 业 大 学

《大学生心理健康教育》理论教学结课论文

论 文 题 目 心理健康课程的收获与感悟

专 业 班 级 设施农业科学与工程

姓名（学号） 陈伟（***186）

授 课 教 师 李某某

2023年 5 月 31日

心理健康课程的收获与感悟

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，这是我吗？我就是这样一个人吗？这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展。大学生正是人生最重要的时 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 在与人相处中要懂得尊重人、信任人、帮助人、关心人，这样才能在工作中顺利进行，达到事半功倍的效果。

通过这次的心理健康课的培训，让我懂得了如何做一个有心理准备的人，在遇到困难时要学会自我调节。如果我们在处理事情的时候，总是会碰到这样那样的困难而退缩或者不解决，但是在困难面前我们应该勇敢的面对，不应该退缩和退缩。通过这次的心理健康课的培训，让我懂得了如何做一个有心理准备的人，在遇到困难时要学会自我调节。如果我们在处理事情的时候，总是会碰到这样那样的困难而退缩或者不解决，但是在困难面前我们应该勇敢的面对，不应该退缩和退缩。

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我收获了很多。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康课程中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道一些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢老师对我的教导！我也会继续努力完善自己的。

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