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《大学生心理健康教育》

课 程 教 案

系（部）



教 研 室





课程代码



学 分





课程性质

通用基础（√ ） 专业基础（ ）

专业方向（ ） 院级选修（ ）



任课教师



职 称





授课专业



授课班级





授课学期

2020-2021第一学期

考核方式





教 案

课题

第一章 第一讲 树立科学的心理健康观



课程

《大学生心理健康教育》

课型

新授课



对象

各专业大一新生

课时

15min



教学目标

1.正确理解并掌握科学心理健康的概念和标准，消除常见的认识误区；了解心理健康的重要性。

2.通过自主探究和合作学习的方式，尝试归纳获得心理健康的途径。

3.理论联系实际，逐步树立每个人是自己的心理健康责任人和使用科学的方法解决问题的意识。



教学重难点

教学重点：

1.正确理解并掌握科学心理健康的概念和标准。

教学难点：

1.通过自主探究和合作学习的方式，尝试归纳获得心理健康的途径；

2.理论联系实际，逐步树立每个人是自己的心理健康责任人和培养使用科学的方法解决问题的能力。



教材分析

《大学生心理健康教育》（中国人民大学出版社）是全校各专业一年级学生的通识必修课。

本教材针对大学生的身心特点和思想实际编写，具有一定的理论性和很强的实用性。结合有趣的心理故事、心理测验和心理训练等，所以可读性较强，适合学生。

通过学习本教材，力求帮助大学生理解生活中的各种心理现象，再学会自我分析，自我调整的同时，也能帮助身边的同学解决心理困扰。



学情分析

学习起点预测：

心理健康是全国上下高度重视的系统工程，大学生或多或少已有自己的一些认识。本节课将通过结合生活案例逐层深入，循序渐进，让大学生树立科学的心理健康观。

学习困难预测：

中等难度。学生可充分调动主观能动性，并结合生活经验对新知识进行学习



教学方法

教法：讲授法、提问法、互动法

学法：自主探究、合作学习



教具准备

多媒体课件、粉笔、翻页笔等



教学过程

一、问题导入，引发思考（1min）

师：同学们，在开学之初，老师已经收到了你们的很多疑问。有同学经常问自己：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？那这个问题有标准答案吗；还有同学问：为什么友谊的小船说翻就翻呢？还有同学问：我最近压力有点大，那该怎么办呢；还有同学问：拖延症晚期还有得救吗……

生（思考）：……

师：当大学遇上心理健康以上所有的心理问题都会迎刃而解。

二、理解指导，探究新知（12min）

（一）通过消除常见的认识误区，理解并掌握心理健康的概念和标准

【活动：手臂测量】请用伸出的手臂进行表示，你关于心理健康的知识知道多少？知道很多，垂直向上；知道较多，斜上45°；知道中等，水平向前；知道较少，斜下45°；不太知道，垂直向下。

误区1：健康=身体健康

纠正1：健康乃是一种生理、心理和社会适应都趋于完美（Well-being）的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

——联合国卫生组织（WHO 1948）

误区2：心情不好=心理变态

纠正2：心理问题人人都有，只是每个人的程度不同。心理的“正常”和“异常”之间并没严格的界限，绝大多数人处于灰色地带，

误区3：心理有问题不需要看医生

纠正3：心理出现问题，接受心理咨询、心理辅导、心理治疗是很自然的事情；心理咨询是一个过程。

误区4：心理健康的状态固定不变

纠正4：心理健康是一个动态、发展 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 过教学总结，加深学生的知识记忆



教学提升

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了别人的窗子，你装饰了别人的梦：

同学们会觉得别人过的比自己更好，却不知道在自己在不经意间也是别人眼里的风景，实际上生命的快乐钥匙不是掌握在他人手中，而是真实掌握在自己手中，我们可以换个角度来生活，把我生命中的点滴美好，拥有幸福快乐的人生。



课后作业

结合自身的经历，思考怎么实现自我成长。



板书设计

树立科学的心理健康观

一、概念和标准

适应、生命、潜能、价值

二、重要性

个体成长+工作要求

三、途径

积极心理自助+建立社会支持系统



教学反思

（课后完成）





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