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英加美幼儿园体能普及课周计划

可乐老师

周一： 体操王子

周二： 钢琴家

周三： 抓小猪

周一：

课程计划

一、热身环节：

反应热身小游戏，听指令把手快速拿放、听指令把小手切换在鼻子、耳朵、下巴、屁股、膝盖、鞋子、等位置。

游戏目的：通过快速反应的切换，由低速提到高速，加快小朋友的反应速度以及提高兴奋成某某，有助于接下来的课程衔接

二、主要内容：体操王子（前滚翻、后滚翻、后手翻）

情景导入：

哈喽，小朋友们，我们有看过奥运会或者体操比赛吗？里面的体操选手是不是都很厉害，会翻来翻去，甚至飞来飞去的？！那我们要不要也学一下？但是我们要从最基本的开始练某某，以后那么厉害了才能飞对不对？

前滚翻：我们双脚自然打开一前一后，双手撑地，屁股撅高，脖子往下收贴近下巴，后脑勺先着地，然后双脚用力抱团滚~

后滚翻：双脚一前一后蹲下，双手扶地，一样的我们收紧下巴，身下向后躺的同时双腿加速蹬地，双腿抱团，完成动作

后手翻：躺在轮胎上，双手伸直 ，可乐哥哥慢慢滚动轮胎，背贴近，手找地板，眼看地板，完成后手翻动作。

三、各班教学目标

大班学习目标：在保护的情况下，独立完成前滚翻、后滚翻、后手翻的动作，3s内完成相应动作

2、小班学习目标：在保护的情况下，半辅助完成前滚翻、后滚翻、后手翻的动作，完成过程中要求顺畅不卡顿

3、小小班学习目标：在保护的情况下，辅助完成前滚翻、后滚翻、后手翻的动作，提升心理胆量

教学目的：可以提升小朋友的身体平衡能力与空间定向能力,增强身体柔韧性、灵 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 到精而完美，到哪推哪更是锻炼小朋友的反应速度

周三：

课程计划

热身环节：

平衡类热身小游戏，通过单腿支撑，换腿支撑，单脚立定，比一比哪个小朋友能坚持的时间最久

游戏目的：通过平衡类的小比赛，锻炼小朋友们相互之间的竞争欲望以及想办法如何才能站的更久并且不会总是晃动

主要内容：抓小猪（反应训练、专注度训练）

情景导入：

哈喽，小朋友们，今天我们来到了猪场，嘿嘿，知道要干什么吗，我们要来抓小猪！

一会呢，我们轮流，一半的小朋友是小猪，一半的小朋友是抓猪猎手，我们猎手们手拉手做成一个笼子变成长桥，小猪们一只只的从笼子里面钻过去，经过长桥

注意听可乐哥哥的哨声，哨声一响呢，猎手们就一起下蹲抓猪。小猪们如果跑不过去的话~嘿嘿，就会被抓，到时候被抓到的小猪，今晚就要变成烤猪啦~

Ok，我们抓完了猪场一半的猪，实在抓不动了，我们用我们的猪圈赶猪！拿好猪圈（呼啦圈）套住小猪崽（篮球）看看哪个小朋友抓猪最厉害！

三、各班教学目标

1、大班学习目标：能够完整的按照要求完成相应动作，抓猪一抓一个准，“猪”跑的反应一定要快，学会闪躲

2、小班学习目标：听到哨声跑和抓的都要迅速反应，赶猪注意力要集中，不能让球偏离路线

3、小小班学习目标：学会听指令做出蹲和抓的动作，赶猪尽量不让球离开圈圈

教学目的：情景教学有助于小朋友更好的接受里边的体能锻炼，通过猪小猪和赶猪的游戏，充分锻炼了小朋友的敏捷能力和反应能力，赶猪对于小朋友的专注力也有很大帮助，圈子的稳定是抓猪的关键

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