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　　体育与健康课时教学计划

水平　 初中 年级　　 高二 地点　　 第　次课 　　年　月　日

教材

排球正面双手垫球

教具

排球20个、排球场地1块



教学

目标

1.认知目标：学生能够准确说出行排球正面双手垫球的动作要领。

2.技能目标：学生能够掌握协调发力的技巧，垫球时做到动作不变形。

3.情感目标：学生能在学习过程中相互帮助，培养团结互助精神。



部分

教学内容与组织教法





教学内容

组织教法



准备

部分

（ 8分钟 ）

一、课堂常规（ 1分钟 ）

1、班体委集合整队，检查并报告人数；

2、师生问好；

3、宣布本课内容及要求；

4、安排见习生，检查服装。

准备活动（ 7分钟 ）

1、绕篮球场地热身慢跑

2、扩胸运动??4×8拍?

3、体转运动??4×8拍?

4、肩部运动??4×8拍?

5、腰部运动??4×8拍?

6、膝绕环运动4×8拍?

7、踢腿运动??4×8拍?

8、正压腿运动4×8拍?

9、侧压腿运动4×8拍?

10、背靠背夹球发力

组织方式：

要求： /

1、整队快、静、齐；?球有顺序地放在场外指定点?

2、见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学

练习方式： 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。



3.一抛一传练习

教师讲解示范练习方法。一组，相距3米，一人抛球，另一人垫球每人练习10次。十次后交换。教师巡查指导纠正。

4.跑位垫球

分成男女两组，每组分两队，一队抛球，一队垫球，抛球者间隔3m。垫球者依次跑到位进行垫球。垫完后，跑到起始点重新垫球，练完两组进行交换练习。

组织方式：

/

要求：1.抛球到位?

2.抛出的球要有弧度高度?

3.垫球准备到为，认真体会垫球的动作要领

组织

/

要求：

抛球到位，垫球的学生控制力度。练习的过程中注意安全。做到每一次垫球都是动作正确。练习过程中，跑动起来。



结束

部分

（ 7分钟 ）

一、放松运动??

1、原地拉伸

2、同学之间相互拉伸放松

二、小结本课??

三、布置课外作业??

四、归还器材、宣布下课。?



组织方式：

/

要求：一、体操队形原地两人一组互相放松?

二、成集合队形进行小结

四、集合迅速，认真听讲。

五、课后练习今天学习的内容。

练习方式：



生理负荷预计



练习密度

预计





课

的

小

结

通过本次课学生达到……目标





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