以下为《提高接球转身进攻能力教练员训练课教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

教练员训练课教案

训练主题： 提高接球转身进攻能力



教练员：

场地：



器材：足球、标志服、盘

训练时间：90

出席人数：10人



图示: 球 传球; ~~~~ 运球; 跑动;

O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;





准备活动（时间：10 ）图

组织方法

指导要点





名称：

场地： m x m

器材： 球, 标志服, 盘,

方法：

得分：

限制：

变化：

1、

2、

3

4



练习1（时间： 15 ）图

组织方法

指导要点





名称：接球转身技术练习

场地：10 m x 15m

器材： 10球, 标志服, 6 盘,

方法：1.场区内分成A组B组，每组各5人，同时进行。

2.1队员将球传给无球接应的2队员，2号队员做摆脱，利用脚内脚外侧、拉球、跨 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 察队友跑位，做出传球路线，尽量用防守队员的空挡，和场地的宽度进攻

得分：

限制：

变化：

1、接球队员接球前摆脱加速要突然

2、利用重心的晃动和转身技术动作来骗过防守队员

3、转守后加速运球继续摆脱防守队员，直到进球

4、接球前回头观察

队友之间多观察，多呼应

多移动，为进攻队员拉开空间



练习3（时间： 25 ）图

组织方法

指导要点





名称：5V5比赛3区接球转身练习

场地： 20m x35m

器材：1 球, 标志服, 盘,

方法：1.将场区分割成3块，左右两边为射门区，中间为控球区

2.控球区必须5脚传球内，将球转移至进攻区内队友

3.进攻区形成1V1，背身拿球，摆脱防守队员

4.进球后或出界，由教练发球至控球区

5.进攻队员进球后和防守队员轮换

得分：

限制：

变化：

1、得分区域的队员根据球的移动寻找空挡接球，不能站死原地

2、接球前的观察与呼应

利用重心的晃动和转息技术动作来骗过防守队员

4、队友之间多呼应多沟通



结束部分（时间 5 ）图

组织方法

指导要点





方法：

球场慢跑，放松进行恢复

静态拉伸

总结本节课训练内容，布置作业

1、注意充分的放松，为下次训练做准备

2、多鼓励队员，增加信心。

3、回顾课程要全面





[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

以上为《提高接球转身进攻能力教练员训练课教案》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。