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体育实践课教案

学习阶段

水平一

年级

一

本单元总课时数



课次





学

习

目

标

1、熟悉游戏的名称、方法和规则。

2、能在一定距离内做出单脚连续跳动作。

3、对练习感兴趣，乐于反复练习。



学习内容

游戏：单脚跳接力



教学重点

 单脚跳过程中的协调用力

教学难点

 单脚跳过程中的协调用力



教学流程

教学内容

组织教法与要求

运动负荷







教师活动

学生活动

组织队形

次数

时间

强度



开

始

准备

部

分

（10分钟）

一、课堂常规：

1、体育委员整队，检查服装报告人数

2、师生问好

3、宣布本课任务

4、安排见习生

二、队列队形练习

1、立正、稍息、报数

2、四列成八列

三、准备活动

1．慢跑400米

2．徒手操



1、向学生 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 按规则要求进行游戏，相互鼓励、监督，不做违反规则的动作，体会相互合作，共同完成任务的成功乐趣。











结束部分

一、放松整理

二、小结

1、学生放松整理。

2小结本课情况

1按要求充分放松。

2.小结自己课中的表现

○○○○○○

○○○○○○

××××××

××××××

△

☆









预计效果

练习密度： 平均心率： 强度指数：



场地器材





课后

小结







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