以下为《我信息沟通法小妙招》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。

你们是否有以上困惑又不知道怎么办呢？怎么办，怎么办，我们要早点办。孩子们的这些行为其实只是结果，有果必有因，有因才会有果。我们不是在过上去努力，而是在要找到因，在因上去做文章。心理学上认为，孩子在0-12岁是依恋期，12-18岁是青春期。孩子在出现问题的时候，往往是在12-18岁的青春期，而青春期的难题和根源其实就是在依恋期出现的。我们每个人都会经历青春期，但并不是每一个孩子的青春期都会有叛逆的问题。如果你想培养一个令人欣慰的、让人放心的、省心的孩子，你就千万不要虚度了义务教育阶段的9年，这9年最关键了。尤其是我们小学阶段，这是教育的黄金期，我们一定要靠黄金期的四两去拨动青春期的千金。还有一句话是这样说的，3岁看老，7岁看大，也就是说孩子在7岁之前很多内在的心性已经形成了，所以说在孩子进入小学之前，我们家长的格局、思维方式以及家庭教育的环境其实已经给孩子奠定了不同的教育底色。虽然在6岁时孩子们走进了教室，进入了一年级。但是孩子们的注意力、专注力、思维力、思考力、抗挫折能力等等其实已经有了很大的差距了。所以说其实在小学阶段出现的问题其实也是果。那么0-6岁和家长在一起相处的那段时光那才是因。而小学阶段的这6年又会是后面初中、高中阶段的因。所以小学阶段是养成教育的关键阶段。此时我们若能养成良好的习惯，我们父母才会不那么糟心。

那么我们在小学阶段该如何做好因呢？有句话我想跟家长们共享：关系是一切问题的基础。和谐的亲子关系是家庭教育的基础。有效的沟通又是亲子关系的关键。

沟通小妙招2

其实很多时候带着负面情绪的指责性沟通，教育的效果是微乎其微的，有可能还是反面效果。在这里我给家长们推荐一个通用的沟通模板，也就是“我信息”表达法。第一步，描述事实，我看到了什么？或者我听到了什么？也就是我们前面所说的行为。第二步，表达当下的感受，我感受到了什么？第三步是表达需求和期待，我希望怎么做。举个例子，假如孩子出去玩，晚回来了一个小时，家长很担心，等孩子回来后，作为家长，你会怎么说呢？有的妈妈可能会说：你看几点了你才回来，你不知道回家啊，你总是说话不算数，以后回来晚了，就留在外面别回来了。你觉得孩子听了会有什么样的反应呢？其实，这位妈妈想表达的是什么呢？是担心和爱。但孩子没有收到，他收的是什么呀？收到的是一份指责、训斥甚至是不让回家的不爱。那么用我信息沟通法，应该怎么应用呢？我们可以这样说：妈妈看到你晚了一个小时回家（这是第一步，描述事实），妈妈心里很担心（这是第二步，表达感受），妈妈希望下次你能按时回家，如果有什么事情耽误你回家的话，你打个电话告诉我，可以吗？这样妈妈就放心了。（这是第三步，表达需求和期待）这个需求和期待要尽量说的具体一些，让孩子知道怎么做才是对的。这样的回应孩子会感受到什么呢？孩子既感受到了被尊重，知道妈妈担心惦记自己，又感受到了妈妈对自己的爱，同时还知道了以后该怎么做。在用我信息沟通法的时候，我们要记住一句话，平静表达情绪，不是带着情绪去表达。因为沟通成功的先决条件是和谐的氛围。

再比如，快考试了，我们回家看见孩子在玩手机，您会怎么做呢？有的家长可能会指着孩子说：每次回家都是看见 你在玩手机，快考试了，还不知道学习，赶快学习去。这就是带着情绪去表达了。换一种表达的方式：孩子，快考试了，我看到你孩子玩手机，我真的很着急，也有一些生气，希望你再玩10分钟，赶快去专心的写作业。这就是平静的表达情绪。这两种表达方式，哪一个会让孩子接受，表达的效果更好呢？当然是第二个了。

不光是我们需要这种沟通方式，孩子们也需要。上学期我在四年级的课堂当中刚好讲了这个方法，其他年级的家长回家后也可以教给孩子。

有的家长说，孩子脾气大，遇到事情经常发火、发怒，为此导致的亲子关系或者在学校和老师与同学的关系紧张。其实这可能是孩子的沟通表达模式没有被训练出来的原因。因为他没有学会表达情绪，他也不知道怎么样去表达情绪。跟着父母学会了指责、情绪化，所以，我们不仅要学会心平气和的沟通，也要去训练孩子的表达和沟通。

沟通小妙招3——两多两少

沟通的时候多用“同时”，少用“但是”。

我分别说几句话，大家来感受有什么不同。

你是一个挺有上进心的人，但是就是不努力。

你是一个挺有上进心的人，同时你再去努力一点会更优秀。

你是一个挺有孝心的孩子，但是有时候不顾及别人的感受。

你是一个挺有孝心的孩子，同时希望你可以顾及一下别人的感受。

你很聪明，但是还不够细心。

你很聪明，同时也希望你更细心一点。

大家听了但是和同时的感受有什么不同呢？有没有听到但是这个词，把前面的所有的肯定都给否定了，听到的都是但是后面的指责了，孩子们就会感觉到不舒服，不愿意听。同时这个词，是个非常智慧的词语，他在肯定前面的基础上也给出了对方全新的选择和努力的方向，还让对方看到了人生更多的可能性。

沟通时少用“你”字句，多用“我”字句。

你字句就是你开头的句子，我字句就是我开头的句子。

我还是分别说几个句子，大家感受下有什么不同。

你为什么不好好读书？——我想看到你努力的样子。

你又把事情弄遭了！——我相信你能把事情安排好。

你怎么还不做饭？——我很想吃你做的饭。

你什么都管我，烦不烦呀！——我现在只是想要一些你自己的空间。

大家听了用你开头和用我开头，感受有什么不同？

说话的时候用“你”开头，听起来就是指责、厌烦、抱怨，把矛盾指向了对方，把对方当成了敌人。我字句更多的表达的是尊重和平等。我字句表达的是想要的。你字句表达的是不喜欢的。请大家记住一句话，我们要表达自己想要的，而不是不喜欢的。这样的沟通和交流方式能够很好的让孩子接受，教育才会更加有效果。

家长们，有效沟通的锦囊还有很多，今天我就跟大家分享这3种。总结一下：分别是积极地倾听、我信息技巧和两多两少。希望家长朋友们在生活中能够有意识的运用起来，看看跟你以前的沟通方式有什么不一样的效果。

沟通没有对与错，只有有效果或者是没有效果之分。在教育的路上最不该偷懒的就是当父母的我们。那么作为家长就应该掌握一些沟通的技巧，让我们成为孩子人生路上的明灯，做一个有温度的父母。

以上为《我信息沟通法小妙招》的无排版文字预览，完整格式请下载

下载前请仔细阅读上面文字预览以及下方图片预览。图片预览是什么样的，下载的文档就是什么样的。