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大班幼儿体格锻炼计划

一、各种情况分析

不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别幼儿因为缺少坚持练习，动作有些不协调。因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱幼儿如唐纪某某等加强锻炼，增强体质，我们将在活动方面多注意，降低活动密度；帮助肥胖儿如周佳怡等增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。因此，根据本班的实际发展情况及结合新《纲要》的要求，制订了本学期大班的体育锻炼计划：

二、体育锻炼活动总目标

1.排队走步时较好地一对一保持对形，节奏一致。掌握更多走步方法，能独立想出新的走步方法，进行长距离远足活动。

2.掌握多种跑步方法，能独立想出新的跑步方法（持物跑、后退跑、往返跑等），有强烈地提高跑速的愿望，进行竞赛跑。能绕复杂障碍走、跑交替300米左右。

3.培养幼儿良好的弹跳力，有强烈地提高跳跃距离或跳跃高度的愿望。会跳短绳并尝试练习合作跳长绳。

4.能准确投掷动作，投准目标，提高手眼协调能力。

5.能变换手臂动作走平衡木，掌握各种平衡动作。能在有间隔的物体上走。

6.熟练掌握侧钻、曲某某、肘膝着地爬等难度动作。有序地过障碍物。

7.能手脚交替协调地攀登攀行，锻炼幼儿四肢力量。养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神。

8.按信号迅速地集合、分散、整齐队列、变换队形。

9.能随音乐节奏合拍、有力、整齐、有精神地做徒手操和轻器械操。

三、基本活动技能：

1．走：能轻松自如地绕障碍曲线走。

2．跑：练习跑走交替300米，能较灵活地追逐躲闪跑。

3．跳：能从较高处向下跳（落地时要前掌落地）、助跑跨跳；会跳短绳并尝试练习合作跳长绳。。

4．投掷：能较协调地单手运球，能肩上挥臂投准目标。

5．平衡：能在平衡木上变化手臂动作走，在有间隔物体上走。

6．钻爬：能熟练协调地钻、（如在活动场地设置障碍，如铁丝网、瘦人道等）、爬（如：匍匐爬要手、腿、脚、腹部协调一致地完成动作）；能手脚交替、协调地攀登、攀行。

7．队列：能熟练地听多种口令和信号进行队列练习（如听信号迅速地集合、分散、左右分队走，练习基本的队列队形）；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。

黄某某

2020年6月1日

小班幼儿体格锻炼计划

幼儿健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容，幼儿园健康教育的主要目的是为了使孩子身心健康、和谐的发展，并全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素质。 一、发展目标

1.愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。能对自己感兴趣的活动，持续一段时间。

2.了解几种常吃的食物，逐渐喜欢吃各种食物。愿意喝白开水。

3.能自己上厕所，养成定时大便的习惯，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。

4.有初步的安全健康知识，知道关心和保护自己，不将手或其他异物放进口、鼻、耳里。

5.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。

6. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。

7.愿意在幼儿 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 望，我们会认真地培育、关心每一个孩子，让他们能够顺利度过幼儿园的每个阶段。

让我们共同营造爱的环境，帮助孩子们愉快、健康地成长。我们坚信，幼儿会沉浸到有趣的集体生活之中，体验到老师、同伴、家长带给他们的快乐与幸福。我们也真诚希望能得到各位家长一如既往的支持和协助，让我们共同努力，使孩子们的明天更美好！相信在我们的共同努力下，孩子们一定会健康快乐地成长，度过他们黄金般的童年。

黄某某

2020年6月1日

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