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释放压力游戏策划方案

目标：

从团体互动中，整合团体成员的情感与思想，增进自我了解，加强自我肯定，促使其发展良好的自我概念。

通过团体活动，成员在理解压力、应对压力发展上的认知、情感、态度及行为等方面会有效地成长与发展。

游戏环节：

“互诉烦恼”

游戏规则：同学们在纸条上匿名写下自己近期的烦恼，放进准备好的纸箱里，每个人再在箱子里随机拿出一张纸 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。

“吹气球”

游戏规则：全班同学分成六个小组，每个小组六个人，限时两分钟，在两分钟内吹爆气球最多的小组获胜。获胜的小组将会得到小零食作为奖励。游戏意义：考验同学们的团队协作能力，激发同学们的集体荣誉感。

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