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风雨之后，遇见彩虹

——正确排解压力，增强学生抗挫力

　　同学们，我们的身体健康不仅指生理健康，更重要的是心理健康。我们一出生就生活在“蜜罐里”，有全家人的呵护，得到了很多的赞美。可是我们要知道，生活是个万花筒，除了如意的事情，也会有些不如意。既然在学习和生活中难免会遇到挫折，我们就要掌握排解压力的方法，增强我们的抗挫能力，学会与压力和挫折共舞。

第一部分 认识压力

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第二部分 怎样缓解压力

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部分压力也能转化

??????试着将 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。

第四部分 如何进行挫折教育

　　父母们非常关注孩子的负情绪，迫切地想找到解决办法；又担心孩子一有情绪就主动出手帮助，长期这样做，会影响孩子的抗压和抗挫能力。如何进行挫折教育至关重要。

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具体方法

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家长可以做的

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　　同学们，我们在成长过程中会遇到大小不一的压力和挫折，要有一颗强大的心脏，直面压力和挫折并勇敢战胜它。没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。让我们一起与压力和挫折共舞吧！

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