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致家长的一封信——关注孩子心理健康尊敬的家长： 您好！期末将至，为了更好地维护孩子在期末复习阶段和春节假期中的身心健康，金钥匙学校德育处联合阳光家园给您提出以下建议，请认真阅读：

1.不要给孩子太大压力。

期末将至，孩子面对期末考试会焦虑，紧张，感到压力大。这些都是正常的现象，适当的焦虑、紧张和压力对孩子来说是件好事，更有利于孩子发挥自己的的水平，但建议家长不要再给孩子加压，多鼓励，帮助孩子适当的放松，创造良好的学习环境给孩子学习。 2.理性看待孩子的期末成绩。 期末成绩，几家欢喜几家愁！无论孩子成绩好坏，都不必太在意。分数并不代表孩子的一切，请家长以正确、理性的态度看待孩子的成绩，在分析孩子成绩的同时帮助孩子调整心态，以积极的心态迎接寒假及下学期的学习。 3.帮助孩子做好假期计划。 很多孩子在放假期间因没有了在校时的约束，生活作息不规律，不能合理安排自己时间和活动，特别是受电子产品的影响，容易沉迷电子产品及网络游戏，浪费宝贵 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 影响。家长在关注孩子身体状态和学习状态的同时，也要多关心孩子的心理动态，重视孩子的心理健康。如果孩子遇到困扰，家长要及时发现，予以安慰与保护，帮助孩子解决问题，共渡难关，切忌指责打骂。 7.必要时懂得求助。 当你和孩子出现频繁而激烈的亲子冲突，或者发现自己或孩子可能存在严重心理问题时，应积极主动寻求专业帮助：

东莞第七人民医院：0769-***-538

大岭山镇舒心驿站：0769-***

广东省12355青少年综合服务平台: 12355（也可以在粤省事里心理咨询项目进行线上和视频咨询） 希望所有家长朋友及时关注孩子的身心健康，当好孩子心理安全的守门员！祝愿全体学生及所有家庭度过一个健康、愉快、祥和的期末和春节假期！

东莞市大岭山镇金钥匙学校

2021年1月5日

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