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DASS-21抑郁-焦虑-压力量表(中文版)

请仔细阅读以下每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。

评价程度：

0 ——不符合；1 ——有时符合；2——常常符合；3——总是符合

1.?我觉得很难让自己安静下来。

0

1

2

3



2.?我感到口干舌燥。

0

1

2

3



3.?我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅。

0

1

2

3



4.?我感到呼吸困难（例如：气喘或透不过气来）。

0

1

2

3



5.?我感到很难主动去开始工作。

0

1

2

3



6.我对事情往往做出过敏反应。

0

1

2

3



7.?我感到颤抖（例如，手抖）。

0

1

2

3



8.?我觉得自己消耗了很多精力。

0

1

2

3



9.?我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。

0

1

2

3



10.?我觉得自己对不久的将来没有什么可期盼的。

0

1

2

3



11.?我感到忐忑不安。

0

1

2

3



12.?我感到很难放松自己。

0

1

2

3



13.?我感到忧郁沮丧。

0

1

2

3



14.?我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。

0

1

2 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 。

参考文献：

龚某某,?谢某某,?徐某某, &?罗某某. (2010).?抑郁-焦虑-压力量表简体中文版（DASS-21）在中国大学生中的测试报告.?中国XX心理学杂志,?18(4), 443-446.

压力条目

T1 T6 T8 T11 T12 T14 T18

焦虑条目

T2 T4 T7 T9 T15 T19 T20

抑郁条目

T3 T5 T10 T13 T16 T17 T21

记分是从0-3分

抑郁一焦虑一压力自评量表(The Depression Anxiety Stress Scale，DASS)包括3个分量表，共21个题项，分别考察个体对抑郁、焦虑以及压力等负性情绪体验程度。采用0～3分4点式评分，0为不符合，3为最符合或总是符合，每个分量表的7项得分之和乘以2为该分量表得分，得分范围为0～42分，分数越高说明抑郁、焦虑或压力程度越严重。

抑郁量表≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，i>28分为非常严重；

焦虑量表≤7分为正常，8～9分为轻度，10～14分为中度，15～l9分为重度，i-20分为非常严重；

压力量表≤14分为正常，15～l8分为轻度，l9～25分为中度，26～33分为重度，≥34分为非常严重。

国内外已有研究检验该量表的信度效度良好。

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