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罗定泷州小学

学 科： 体育

年 级： 年级

任课教师： _

障碍跑教案

教学

内容

障碍跑

场 地

教室



教

学

目

标

1、认知目标：使学生了解障碍跑技术动作方法。

2、技能目标：在快跑的途中运用跳、跨、钻、绕等方法越过障碍，提高学生综合运动技能，发展学生力量灵敏协调速度等身体素质和应变能力。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、团结协助、用于挑战的意志品质

器

材



雪糕筒：24个

体操垫：12张



重

难

点

重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外脚的脚内侧着地。

难点：灵活运用跨、跳、钻、绕等技术。







结

构

时间

课的内容

组织教法、要求

次数

强度



开

始

部

分



一、课堂常规

1、集合整队，清点人数

2、师生问好

3、宣布本科内容和要求4、检查服装，安排见习生

5、强调课堂安全注意事项。

一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好。

2.教师导入宣布本课内容和注意事项，点名。

3.检查服装、安排见习生。

二、组织措施：队列队形如（图1）四列横队集合（按高矮顺序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）（图1）

△△△△△△△

△△△△△△△

○○○○○○○

○○○○○○○

★

三、要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。

1次





准

备

部

分

内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 ：平均把学生分成四小组，慢跑到雪糕筒前，利用绕的技术绕过雪糕筒。如图2

四.、火车过山洞?

方法：每两名组合在一

起，举起双手搭成一个

山洞，其余依次钻过。

教师说“火车开了-?到

站了”停下。游戏可反

复进行。?如图2?

规则：?

不能碰山洞???(2)一定要钻过山洞?2.活动各关节的徒手操,如图3

五、

一、教学活动

1.教师问题导入：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？

2.学生讨论、尝试、练习。

3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点.

4.学生练习

5.学生练习，老师巡回指导，纠正错误与帮助.

♀♀♀♀♀→▲ ▲ ▲

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●图1

♀♀♀♀♀→▲ ▲ ▲

♀♀♀♀♀→▲ ▲ ▲

♂♂♂♂♂→▲ ▲ ▲

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●图2

♀♀♀♀♂♂♂?

♀♀♀→?

♂♂♂♀♀♀♀?

●（图2）

要求：

1.教师语言、口令要清晰2.教师讲解示范，

强调做足准备活动的

重要性?

3.教师组织学生活

动各关节

♀♀♀♀♀♀♀♀?

♂♂♂♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀♀♀♀?

♂♂♂♂♂♂♂♂

●（图3）







结

束

部

分

5分钟

小结本课

放松身心?“波浪游戏”?

3、自我评价?

4、师生再见！

5、收拾器材

1、学生说出自己的感受。?

2、与教师一起进行放松。?

3、在评价表上写下对自己的评价

1次







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