《体育与健康》——健美操课程教学计划
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《体育与健康》——健美操课程教学计划
一、基本情况（包括教学工作的依据，遵循的原则，教学改革的设想和学生的基本情况分析等）
（一）说明：
1、我校贯彻落实《体育与健康》课程改革方针,坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本,丰富学生课余文化生活,培养学生终生体育的意识和创造能力,促进个性特长,提高综合素质. 2、本门课程属校本课程,教课时数为每周2课时，18周，共36课时。 （二）学生基本情况：学生均是健美操初学者。 （三）教学改革设想： 1、根据培养21世纪人才的需要，将在教学中注重学生健美操意识的培养以及各方面能力的培养，尤其是思维能力和创造能力，提高学生自身素质。 2、根据健美操运动的发展趋势和学生未来工作的需要以及学生的实际情况，将在教学中加强学生基础理论知识和基本技术以及基本技能的学习，使学生对健美操运动有初步的了解，培养学生对健美操运动的兴趣。
二、教学目的与任务
（一）通过教学，教育学生热爱体育健身，树立良好的职业道德风尚。
（二）通过理论课教学，使学生了解健美操运动概述和健美操教学，初步掌握健美操基本动作与编排，提高学生的思维能力和创造能力。
（三）通过技术课教学，使学生基本掌握健身健美操基本步伐和基本组合动作，培养学生对健美操运动的兴趣。 （四）通过技能课教学，使学生具有基本的配乐能力、初步的组合动作编排与表演能力和教学能力。
三、课时分配与比例
（一）教学内容总课时分配（18周36课时）
周某某
周某某
理论
技术
技能
考核
机动
总课时
18
2
6
24
2
2
2
36
百分比
16.8%
66.7%
5.5%
5.5%
5.5%
100%
（二）理论课课时分配及授课形式（6课时）
序号
题 目
课时
授课形式
1
健美操运动概述
2
讲 授
2
健美操基本动作
2
讲授与视频教学
3
健美操教学及欣赏（成套动作）
2
讲授与视频教学
（三）技术课课时分配（24课时）
序号
题 目
课时
授课形式
1
健身健美操基本步伐
6
实 践
2
健美操基本组合动作
18
实 践
（四）技能课课时分配（2课时）
序号
题 目
课时
授课形式
1
编排与表演能力
2
实 践
四、教学内容
（一）基本理论部分 第一章 健美操运动概述 [目的要求] 通过健美操运动概述的学习，使学生对 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 0%
100%
3、技术考核标准 ? 健美操基本组合考核标准： （1）技术的正确性。 （2）身体的协调性。 （3）连接动作的流畅性。 （4）节奏感。 （5）表现力。 4、技能考核标准 ? 创编简单的健身健美操组合动作评分因素： （1）编排的合理性。 （2）组合动作的完成 。 （3）技术的正确性 。 （4）动作与音乐的配合。 （5）表现力。 5、评分标准与分值：
评分标准
分 值
优秀
85—100分
良好
75-84分
及格
61—74分
不及格
60分以下（不包括60分）
七、教学措施与要求
（一）加强学生的思想教育，严格考勤制度，培养学生学习的自觉性和积极性，以及团结互助、遵守纪律的优良品质。 （二）教师要以身作则，认真钻研教材，了解学生情况，力争上好每一堂课，并在实践中不断总结经验，不断提高教学质量。 （三）在教学中要理解学生和尊重学生，尽量帮助学生解决学习中遇到的实际困难。引导学生不断进取，树立自信心。 （四）采用各种方法提高学生对健美操运动的兴趣，在规范动作的基础上，不必过分限制动作形式，使学生可自由发挥，鼓励学生积极思考，提高创造性思维能力。
《体育与健康》——健美操课程教学进度
课程 健美操 任课教师: 上课周某某：18 课时数：2 上课班级:
周某某
课时
教 学 内 容
课型
一
1-2
学习手臂的基本姿态、脚的基本位置
实践
二
3-4
学习健身健美操基本步伐
实践
三
5-6
学习健身健美操姿态组合A2
实践
四
7-8
学习健身健美操姿态组合A3
实践
五
9-10
学习健美操基本组合动作
实践
六
11-12
复习健美操基本组合动作
实践
七
13-14
学习健美操基本组合动作
实践
八
15-16
健美操运动概述
理论
九
17-18
复习健美操基本组合动作
实践
十
19-20
复习健美操基本组合动作
实践
十一
21-22
学习健美操基本组合动作
实践
十二
23-24
复习健美操基本组合动作
实践
十三
25-26
体会完整健身健美操组合动作
实践
十四
27-28
了解考核标准，复习考试内容
实践
十五
29-30
考试
实践
注：1、每次实践课安排5-10分钟的身体素质练习。
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