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男生1000米跑步作业设计一、单元计划

1. 学科：体育

2. 年级：初中二年级

3. 单元名称：男生1000米跑步训练

4. 教学目标：

（1）掌握正确的呼吸方法和身体姿势；

（2）提高运动员的耐力和心肺功能；

（3）培养学生的意志品质，克服极点现象；

（4）在体育锻炼中体现“三新”概念和新课标要求。

5. 教学内容：

（1）正确的呼吸方法和身体姿势；

（2）800米和1000米跑步训练；

（3）克服极点现象和培养意志品质。

6. 教学重点：

（1）掌握正确的呼吸方法和身体姿势；

（2）提高运动员的耐力和心肺功能；

（3）培养学生的意志品质，克服极点现象；

（4）在体育锻炼中 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 目的：

（1）巩固课堂知识；

（2）提高兴趣和热情；

（3）提高耐力和心肺功能；

（4）培养意志品质，克服极点现象。

3. 内容：

（1）复习课堂知识，包括正确的呼吸方法和身体姿势；

（2）完成800米和1000米跑步训练；

（3）克服极点现象，培养意志品质。

4. 注意事项：

（1）在完成训练前必须进行热身和拉伸；

（2）运动过程中要注意呼吸方法和身体姿势；

（3）克服困难，不断挑战自我。

5. 完成情况：

学生根据要求完成了作业，其中有些学生表现出色，取得了较好的成绩，但也有一些学生需要加强训练，提高自己的水平。在训练过程中，学生克服了困难，不断挑战自我，体现了顽强拼搏的意志品质。[文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]

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