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VANE 趋势 职场心理健康调研报告 文/智联招聘 随 着职场竞争压力的增大，人们不得不每天面对 紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人 应对能力时，就会严重影响人们的身心健康状 况和工作状态。智联招聘联手战略合作伙伴——中科院心 理所组织与员工促进中心，共同发起职场心理健康调查， 以了解当代工作人群的压力状况及来源分析，并进一步探 讨此种压力状况对个体身心健康和工作状态的影响。 职场中坚力量身体情况堪忧 健康包括身体和心理两个方面，二者缺一不可。良好 的身体是心智健康发展的基础，反过来，心理健康也会影 响到身体健康。 调查人群中，身体不健康症状明显（中度以上）的人群 占到了调查总数的 1/3，说明职场人群仍然需要关注自身 健康状况。其中，身体症状指数最高的是 26 ～ 35 岁群体。 这个群体是职场人群的中坚力量，长期的忙碌和压力导致 个人身体方面的症状也会比其他人群更多。而在 31 ～ 35 岁这个年龄段，依然处于普通员工级别的男性和处于高管 级别的女性则更易中患有身体健康问题。从智联 2012 年度 中国职场人平衡指数调研报告中可以看出，职场人一周用 于日常休闲娱乐活动的时间总和才有 20.493 小时，占一周 168 小时的 12.2%，而这些休闲时间中，更是以宅为主，真 正用于体育锻炼的时间平均每周不到 1 小时，宅是现代职 场人的一个普遍状态，尤其是互联网及移动互联的盛行， 人们的交际与娱乐更加集中在线上。 精神啃噬的元凶 ：影响心理健康的三大压 力源 随着人们对健康认识的逐渐完善 , 人们对于自身的健 康状态也越来越关注。人们逐渐认识到，个体的心理状况 不仅决定了人的精神状态，还影响着人的身体健康，同时 也影响着人的工作和生活方式。智联平衡指数报告显示， 职场人平衡指数的平均分仅为 48.22，可见职场人的生活 和工作已经严重失衡。 身体最不健康的人群年龄 ：26 ～ 35 岁 调查 ：女性比男性心理更健康 心理健康测量维度包括一般心理健康、抑郁和情绪耗 竭三个方面，然而社会支持缺乏、工作风险、动力源匮乏 这三大左右心理健康状况的职场压力源对以上提到的心 理健康维度都产生了巨大影响 ：这几项的压力越大，心理 健康水平越低，情绪耗竭和抑郁水平越高。 通过调查分析发现，女性员工整体的身心健康水平均 高于男性。而男性在情绪耗竭和抑郁上则表现出更多的问 题。这与男性员工实际工作压力、社会舆论压力以及男性 员工普遍不善倾诉和表达密不可分。 智联招聘人力资源专家警示 ：提升心理健 康指数刻不容缓 总体而言，身心健康状态较好的人员群体主要集中于 女性员工和 36 ～ 40 岁的中年员工 ；身心健康状态较差的 人员群体主要集中于男性员工和 26 ～ 30 岁的年轻员工， 118 OCCUPATION 趋势 VANE 最为堪忧的是 26 ～ 30 岁的男性管理者，身 心健康状况最差，需要重点关注。 面 对 较 大 的 工 作 及 心 理 压 力，大 部 分 人 员都在寻找适合自己的解压方式，其中不乏 借助咨询问诊来缓解个人压力，中科院心理 所的咨询专家也接待了不少因工作压力较大 而求助的社会人员。 同 时，企 业 也 越 来 越 重 视 心 理 健 康 对 工 作的影响。部分企业将心理健康测评结果作 为员工心理档案的一部分，还有企业在通过 智联招聘进行社会招聘和校园招聘的过程 中，将心理健康状况作为考察要素之一进行 人 员 筛 选。而 对 内 部 的 员 工，企 业 也 会 组 织 相 关 的 培 训、讲 座、团 体 辅 导、拓 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 力。因 此， 智联招聘人力资源专家提醒职场人群要及时 关 注 心 理 健 康，合 理 安 排 工 作 与 生 活，放 弃 宅状态。 （智联招聘与中科院心理所联合发布） 背景链接 本 次 调 研 采 取 网 络 问 卷 的 方 式， 共调查到 5609 份有效数据。参与调查 的主体人群是工作超过 1 年的职场人 士，其中男性略多于女性。被调人群不 仅行业分布范围广，层次的比例情况 也符合金字塔结构，高层管理者较少， 基层员工居多。在女士人群中，未婚的 比例达到 62.4% ；而在男士人群中，未 婚的比例达到了 71.1%，职场未婚男士 的比例远远超过未婚女士。 2012  07 119 [文章尾部最后300字内容到此结束,中间部分内容请查看底下的图片预览]请点击下方选择您需要的文档下载。

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