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大学生职业生涯规划书撰写具体要求

规划书提交时间

2021年6月5日前电子版发给学委汇总（不需要纸质版）。

规划书提交文件形式和命名

以WORD文档提交，文件命名为：班级-学号最后两位-姓名-职业规划书.DOCX,如：家具201-张某某-职业规划书。

三、职业生涯规划书基本要求

撰写规划书的目的是通过规划书的撰写工作，使学生进一步系统掌握所学的基础理论知识并能熟练运用，进一步培养对自己未来职业生涯之能力。规划书应符合以下基本要求：

1.要求对自己职业生涯有一定的思考和研究，对自身实际的职业规划有一定意义；

2.一篇结构完整的规划书，具体可参照模板；

3.规划书一般不少于1万汉字；

4.规划书由上课老师作为指导老师，指导学生本人独立完成。

四、规划书撰写要求

规划书的形式结构由前置部份、主体部份和后置部份构成。前置部份构成要件包括：封面、扉页、目录；主体部份构成要件包括：正文、注释及参考文献；后置部份构成要件包括：个人简历、结束语、致谢。

（一）前置部分

1.封面：包含：本人职业生涯规划的主题、撰写人姓名、职业方向、职业规划年限、总目标、起止时间。

2.扉页：包含：姓名、学院、专业、入学时间、毕业时间、指导老师、联系电话、邮箱。

3.目录（目次）：至少要示明“章某某”的标题、页码。目录页的文字、数字应两边对齐。

（二）主体部分

1.正文：包含以下各部分：

（1）前言及职业发展愿景

（2）自我认识与评估：

非正式评估

正式评估

（3）职业环境分析

行业环境分析

学校环境分析

专业环境分析

家庭环境分析

职业环境发展区域分析

目标职业生涯任务访谈与实践

（4）职业生涯规划设计

SWOT分析

毕业后？年的职业生涯发展目标确定

（5）实施方案

第一身份（具体根据自己的目标写）

第二身份（具体根据自己的目标写）

第三身份（具体根据自己的目标写）

第四身份（若有，就具体根据自己的目标写，没有则不写）

（6）反馈与修正（可参考案例，并做修改）

（7）备选方案

备选方案：某某身份

可行性分析

2.注释与参考文献

注释：规划书中对直接引用的文字、数据或事实资料等应加以注释。虽然未直接引用，而是用自己的话转述别人的观点，也应注释其出处。需要补充说明而又不便于在正文中说明的其他问题也应加注说明。

参考文献：列示参考文献可反映作者是否掌握了与所研究问题有关的主要的、最新的甚至全部的资料，列示的文献包括著作、论文、网络资料等理论资料，也应包括统计、工作报告等事实材料，还包括没有正式出版和发表的资料。

（三）后置部分

1.个人简历：呈现自己的基本信息和经历；

2.结束语：主要记述职业生涯规划书撰写过程的感受、规划书本身还需进一步研究的问题以及其他需要说明的问题和情况等。

3.致谢：主要是对规划书中所引用资料的原作者表示感谢、对在规划书写作过程中给予帮助、指导的个人和单位表示感谢等。

三、规划书排版格式要求

（一）排版格式

1．封面

封面中职业生涯规划书的主题内容（口号）自定，字体、字号和放置位置要美观，由学生自己设计，背景图片选择要得当，美丽。

2．扉页

扉页内容按上面“二、规划书撰写要求”中撰写必要的信息。

3．目录

“目录”二字（小二号黑体）字间空两格，下空两行为章、节、条及其开始页码，除“目录”二字外其它文字、数字均为小四宋体。

3．正文

（1）正文部分每一章应另起页。

（2）正文各层次标题一般要简明扼要，体现阐述内容的重点，无标点符号。正文部分可根据需要划分为不同数量的章、节、条，章、节、条的划分参照CY/T 35-2001。

示例：

（3）章、节、条、款编号全部顶格排，编号与标题之间空1格。各级标题字体、字号大小按照以下标准：

行间距：固定值23磅；

章的标题：三号黑体，标题占2行；

节的标题：小三号黑体，段前6磅，段某某6磅；

条的标题：四号黑体，段前3磅，段某某3磅 ；

款的标题：小四号黑体。

（4）正文另起行，每段开头按照“首行缩进”空两格，正文要使用标准宋体小四号汉字。

（5）正文每页须加“页眉”和“页码”。页眉内容为“大学生职业生涯规划书+规划书主题”,其中“大学生职业生涯规划书”几个字顶格置于页眉左某某, “规划书主题”置于页眉最右部。

（6）页码置于每页下方中间位置，前置部分封面、扉页不需页码。主体部分和后置部分以阿拉伯数字1、2、3、4、5…对每页进行排序。

（7）每章每节的总结或小结的字体、字号由学生自行设计，要求美观合理。

（8）规划书全文的背景图片由学生自行设计，要求美观合理，不花哨，不影响整体排版。

4.规划书撰写有关使用文字、数字的书写法

（1）规划书应用汉语简化字书写。

（2）年份一概写全数。如使用“1999年10月”，不能使用“99年10月”或“1999.10”。

（3）分数、世纪、年代均以汉字表示。例：三分之二不能写成2/3；二十世纪九十年代不能写成20世纪90年代。

5.注释

注释采用脚注的格式。序号用带圆圈的阿拉伯数字（①、②、③…）放在加注处右上角，内容排在加注处所在页的地脚，每页单独排序。

示例：这是包含公民隐私权的最重要的国际人权法渊源。我国是该宣言的主要起草国之一，也是最早批准该宣言的国家，③ 当然庄严地承诺了这条规定所包含的义务和责任。

…………

③ 中国为人权委员会的创始国。中国代表张某某（P.C.Chang）出任第一届人权委员会主席，领导并参加了《世界人权宣言》的起草。

6.参考文献

规划书中引用参考文献的标注方法可采用顺序编码制，也可采用著者-出版年制，但全文必须统一。序号用带方括号的阿拉伯数字连续编号（[1]、[2]…），放在加注处右上角。

示例1：引用单篇文献的顺序编码制

德国学者N.克罗期研究***老第三纪断裂对第三系褶皱的控制之后[35]，……

示例2：引用多篇文献的顺序编码制

莫拉德对稳定区的节理格式的研究[30-31]

示例3：标注著者姓氏和出版年的著者-出版年制

结构分析的子结构法最早是为解决飞机结构这类大型和复杂结构的有限元分析问题而发展起来的（Przemienicki,1968），而后，……

示例4：标注出版年的著者-出版年制

Brodaway等（1986）报道在人工饲料中添加蛋白酶抵制剂时……

参考文献著录的条目以小于正文的字号编排在文某某，中文字采用5号宋体，英文字采用5号Times New Roman。

其格式为：

（1）专著、论文集、学位论文、研究报告

[序号] 主要责任者.文献题名[文献类型标识].出版地：出版者，出版年.起止页码（任选）.

例：［1］周某某.周易译注[M].XX：中华书局，1991.

（2）期刊文章

[序号] 主要责任者.文献题名[J].刊名，年，卷（期）；起止页码.

例：［8］何某某.读顾城《XX史》[J] .中国史研究，1998，（3）：167-173.

（3）报纸文章

[序号] 主要责任者.文献题名[N].报纸名，出版日期（版次）.

例：［7］谢某某.创造学习的新思路[N].人民日报，1998-12-25（10）.

（4）电子文献

[序号] 主要责任者.电子文献题名[电子文献及载体类型].电子文献的出版或可获得地址，发表或更新日期/引用日期（任选）.

例：［8］王某某.关于中国学术期刊标准化数据库系统工程的进展[EB/01]. http://doc.001pp.com/pub/wml.txt/980810-2.html, 1998-08-16/1998-10-04.

（5）各种未定型的文献

[序号] 主要责任者.文献题名[Z].出版地：出版者，出版年.

例：［11］张某某.唐代安.长词典[Z].XX：陕西人民出版社.

2021年5月10日

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