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2019七年级寒假体育锻炼指导方案

一、指导思想

为深入贯彻国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；充分认识落实学生体育锻炼重要意义；促进学生身心健康发展、体质健康水平不断提高，让学生轻松应对80分体育中考，制定寒假体育锻炼指导方案实施计划。

二、活动事项

1、做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 0个







周三

跳绳：3组每组100个

女生仰卧起坐：25个

男生俯卧撑：2组每组20个



周四

跳绳：3组每组100个







周五

跳绳：3组每组100个

女生仰卧起坐：25个

男生俯卧撑：2组每组20个



周六

跳绳：3组每组100个







周日

跳绳：3组每组100个

女生仰卧起坐：25个

男生俯卧撑：2组每组20个





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