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课程作业

预防教师职业病

在预防教师职业病时，不应该连续性说话，有个缓冲的时间，也要控制声音，课间休息时让声带也休息出下,常用温开水、甘草片.薄荷目含片润喉,少食辣椒等刺激惟较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物,多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物。

教师需要长时间地站立报课,下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力,使静脉血不易南心脏回流,而问足部倒流,导敬下肢静脉曲张。讲课时,教师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持册限脚处在休息状态,并可慢步走动，要充分利用课间休息时 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 到全社会的关注,有必要展开对教师健康知识的宣传和普及工作,提高教师的白我保健意识,不断提高教师的总体健康水形。政善教师的工作环境,如使用无尘的粉笔,为教师准备课间休息的场所和创造良好的卫作免伊环境等。词时教师也要在国常工作中要劳逸结合,关爱南钮。

紧张的工作之余,每年能进行1至2次体检,发现炊病可及时防治。

2.目前状态

我目前主要是颈椎时有酸痛，主要是嗓子不舒服。刚开始上课，一天五节课下来，嗓子明显不适。

现在多喝水，西瓜霜含片，多运动提高免疫力，保证好身体素质。

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