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初一新同学看过来:如何适应初中新生活

从小学升入初中，对于孩子的成长来说是一个重大的转折。由于自身生理、心理上的明显变化，以及孩子本身对诸多变化的不适应，家长、学校都必须关注孩子的这种变化，帮助他们顺利进入青春的起跑线。而早有意识、早做准备，无疑对孩子们的顺利适应更有利。

一、初中与小学到底有何不同?

课业负担重了

书多了、课多了…小学时以语文、数学为主，课时多，内容少；识记内容多，理解内容少；具象思维多、抽象思维少。初中阶段科目增多，阅读信息量大，要求理解的知识增多，数学也逐步过渡到抽象思维为主，难度增大，但是课时却有限，每节课教学任务重，学生完成作业的难度增大。同时学习的难度及要求都提高了。



学习方式不同

小学学习往往是教师讲、学生听，是一种被动的学习。而到了中学要由被动变为主动，否则就要掉队，因为初中的教学方法有变化，教师把学生当作学习的主体，启发学生自学，不再是小学的“多读、多背、多记、多默写”，而采取多理解、多分析、多思考的方式。这是因为初中的教材已不是以感性知识为主，而是以抽象的理性知识为主。为此，初中学生要尽快改变学习方法，由被动变为主动，由“要我学”变为“我要学”，由死记硬背变为理解记忆。同时中学阶段会更加看重学生的自学能力。



考试考查变得频繁

小学相对来说对学生的学习要求并不高，平时考试不多。但到初中后，各种形式的测试增加，这不光是考查学生的知识掌握情况，对学生的心理承受能力也是一种考验。



强调自觉性

班主任老师盯少了…在小学，班主任成天和学生在一起，老师不仅管课内，也管课外；不仅管学习，也管生活。学生的每一步都是在家长和老师的保护下前进。而进入中学之后，课本内容增多、信息量大，初中老师讲课的进度比小学要快，许多事情老师不再是步步“呵护”。



人际关系更加广泛

孩子进入初中后，与老师、同学交往的范围进一步扩大了，获取的信息大大增加，生活的地域范围也更广了。小学一般就几个老师，学生和老师的关系容易亲近，而初中则要面对十多位老师，而且关系也让人感觉不再那么亲密，这让很多学生觉得缺乏心理依靠。

住校生和同学待在一起的时间更长，加上现在大都是独生子女，如何正确处理人际关系成为家长的新课题。



自我意识的觉醒

进入初中阶段，孩子开始进入青春期，自我意识不断觉醒，容易产生叛逆情绪，让家长和老师觉得“不好管”了。





二、适应初中生活“闯三关”

??(一)纪律关?

对于初一新生来说，适应新的学习生活的第一步是适应学校的管理制度。初中学校的管理相对小学来说要更严格。有时间上的要求，有校规、班规的要求，还有中学生一日常规的要求。这些制度是保障学生顺利进行学业的前提条件，所以如果初一新生能够在心理上消除抵触情绪，适应接受新制度，就会为顺利度过“小升初”的衔接关打下良好的基础。同时，也有助于自人控制能力和毅力的培养。

(二)学习关?

和小学生相比，初中生在校时间更长，学习内容更多，如果不注意调节心态，往往会感到身心疲惫。正确、科学的学习方法对提高成绩、培养能力、造就具有创新精神的人才具有重大的意义。得法者事半功倍，不得法者事倍功半。要养成科学的学习习惯，要追求“苦学”、“好学”、“会学”的高某某。严把学习的三个环节：预习、听课、复习。初一新生，在学习上应注意三个认真：认真听课，认真做作业，认真订正。每当新生入学，老师们总能发现，有些学生在自习课上常常不知道该做什么，精神不集中，这是因为在小学阶段学生们没有养成自主学习的习惯，通常是老师领着学生做习题等等，而在初中学生们需要培养自主学习的能力，为自己制定学习计划、学会自我控制，更多地运用理性思维来解答问题。

要正确对待考试压力。小学阶段，小学生无需参加大型考试。进入初中后，各种考试随之而来。作为初中生，应正确对待考试，学会缓解考试带来的压力。

初一新生要学会合理安排时间，既不能过度松懈，也不能过度劳累。学生应摸索出适合自己 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 宿时，孩子表现得不耐烦或故意回避，家长要认识到这是孩子对寄宿生活的畏惧，应该重视，要认真开导，帮助孩子消除心理上的障碍。

充分理解、热情鼓励???

孩子升入中学后，学习成绩的压力日益加重。然而，孩子升入中学，所学知识思维含量越来越高，有的科目不是只靠下功夫背就能学好的。因此，家长不要动辄就以小学考“双百”说事。孩子成绩一旦下滑，也应正确对待。家长的期望值应与孩子的发展潜力一致，要考虑孩子的知识水平、文化基础，甚至身体、家庭环境等因素。家长要从三方面思考：

其一，从尊重孩子的主观愿望和实际能力出发，合理地调整自己的期望值。当孩子在某一方面有进步时，给予热情鼓励。

其二，注意孩子在情感方面的合理要求，克服急躁情绪，多与之交流。

其三，加强自身修养，时时处处为孩子做出表率。

五、初一新同学看过来·教师篇

帮助初一学生顺利渡过“适应期”，使他们学得积极主动，是初一教师的首要任务。

由小学升入初中，这对每个初一新生来说，是一个新的质变。表面看来，学生都是积极向上的：成绩好的踌躇满志，欲在中学大显身手，基础差的也满怀希望，暗下决心，想在中学重新做起。一些缺乏经验的家长和教师这时也往往只满足于表面现象而忽视将会出现的新问题。其实，学生进入初中后，新的环境，新的人际关系，新的学习生活，将会给他们的心理上带来许多的不安定，他们都有一个适应变化的过程。

首先，要适应环境的变化。从小学到初中，进入了一个新的学校，环境产生了许多新的变化，中学是怎么回事？中学有哪些新的不同于小学的要求？他们心中无数。因此，刚入初中，不少人会显得小心翼翼，不敢随便行动，唯恐别人笑话自己“不懂规矩”或“孩子气”。所以，从小学生变成中学生既是光荣的、自豪的，又是陌生的、新生活的开始，这会带来心理上的矛盾和冲突。兴奋、激动、好奇、胆怯交织在一起，难以适应，需要教师和家长进行引导和帮助。所以新生入学应该首先带他们参观校园，介绍学校的历史和现状，讲解学校的规章制度，指出中小学生活的差异，帮助他们安定情绪，适应新的环境。尽快消除因环境变化而引起的心理紧张与不安定。

第二，要适应人际关系的变化。首先要适应师生关系的明显变化。在小学，主要学科教师基本上担任一个班的课，而中学一个教师要教两个或几个班的课。这样对于学生的了解和关照就不如小学教师那样清楚和周到，这就会使刚入学的初中学生感到不适应，并可能对教师产生疏远的“自立感”。所以，初一的教师即要注意学生的独立意识和倾向，同时又要照顾到他们是刚从小学上来，还需要给予较多的关心和照顾。否则，师生关系会出现不协调的现象。学生或则抱怨老师不放手，或则说老师对人不关心。其次，要适应朋友关系的变化。由小学上了中学，经过编班后，小学时的一些朋友逐渐疏远了，遇到了不少新同学，一时还不大熟悉。这种人际关系的重新分化与组合，必然会造成初一新生在一段时间内的拘谨、紧张或不安。为此，教师要善于通过丰富多彩的活动和交往，迅速形成健全的班集体，让学生们相互了解和亲近起来。否则，会造成学生间人际关系的紧张或产生“乱班”。

第三，要适应学习生活的变化。小学阶段学习的内容比较简单，课程的门类比较少。而到了初中，一下子拿到手的新书有七八种之多，因此，他们既感到新鲜，又有些紧张。在学习方法上，对学生独立学习的要求提高了，学习中脑力和体力的负担也加重了，这时，有的学生会觉得手忙脚乱，有的学生又会觉得自习时无事可干，个别的弱者甚至会感到恐惧、惊慌和不安，产生对学习的不适应。因此，初一的教师要特别关心学生的学习生活。要利用初一新生积极向上的心理倾向，帮助学生形成良好的学习动机。在教学内容上要注意中小学知识的衔接，教学方法上注意教学的直观性，并逐步向抽象过渡。要具体地指导他们的学习方法，培养他们的自学能力，并注意掌握学习的负荷量，帮助他们适应学习生活的新变化。

*_**教育集团江铃学校心理咨询室

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