健康管理师要求
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健康管理师
健康管理关键步骤：信息采集 采集工具：健康调查表。
健康管理信息来源:各类卫生服务记录（卫生服务过程的各种服务记录，定期和不定期的健康体检记录，专题调查记录）。
健康信息采集原则：保证采集内容客观反映服务对象的实际情况。
卫生服务记录 载体：卫生服务记录表单，具有医学效力和法律效力
①基本信息②儿童保健③妇女保健④疾病控制与管理⑤医疗服务
5.健康管理信息来源表：①健康体检表②行为危险因素调查表③相关疾病随访表
首页有个人信息
填表要求
填写：钢笔、水笔。 阿拉伯数字 填错用双横线将整笔数码划去，与原上方填写正确的数码，勿在原数码上涂改。填写相应编码 如1对应男 日期类：年4位某某2位某某2位
技能要求
根据个体需求选择合适的健康调查表 :体检，健康体检表；接受健康管理，需收集行为危险因素；慢性病，疾病管理随访表。
健康信息收集①收集资料前准备明确调查对象③签署知情同意书④开始调查
个人基本信息表：①工作单位②联系人姓名③民族④血型⑤文化程度
⑥药物过敏史⑦既往史⑧家族史
生活方式表：烟草、饮酒、膳食、身体活动
3.1标准杯等于 半两白酒 一两低度白酒 一两半黄酒 3两葡萄酒 1易拉罐啤酒
1份蔬菜 约等于一小碗的量 一份水果约等于1个中等体积大小的苹果香蕉橘子
体格测量
人体体格测量：评价营养状况的综合观察指标 常用指标:体重、身高、皮褶厚度、上臂围
体重反应体内蛋白质、矿物质、水分、脂肪、碳水化合物的总和
水分恒定, 可反应身体营养水平（蛋白质和脂肪）
3 脂肪体重
去脂体重
4.体重评估方法①年龄组别体重?②身高别体重③体质指数BMI＝体重kg/[身高(m)]2
BMI：评价18岁以上成人群体营养状况的常用指标。
判定：BMI＜18.5kg/3」? 18.5≤B＜24kg/3≌?24≤B＜28kg/3〕?≥ 28肥胖
5.腰围 判断减肥效果的良好指标
男性≥903?女性 ≥853?危险性增加
6.血压血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。通常指动脉血压。
收缩压即高压 两者之差：脉压
血压 舒张压即低压 单位：毫米汞柱/千帕1mmHg＝0.133Kpa 7.5mmHg＝1Kpa
7.血压影响：个体差异、性别、年龄。 更年期前女低于男 后 动脉压高 随年龄 收缩压显著舒张压
8. 正常血压 收缩压120 舒张压 80
正常高值 120-140 舒张压 80-90
高血压 ≥140 舒张压≥90
9.分为动脉血压 毛细血管压 静脉压
身高体重腰围血压
身高测量 空腹、脱鞋、轻薄衣服 量尺最小刻度为1mm 读数准确至1mm 身高计误差不超0.5cm
电子体重秤;检验工作状态、准确和灵敏度 精确到小数点后一位 误差不得
体重 超0.1kg
杠杆称：检验准确和灵敏度，如置100g砝码，刻度尺抬高3mm或游标向
远处移动0.1kg，刻度仍保持水平位，即可。误差不超0.1％ 即每100kg误
差小于0.1kg。读数精确至10g。
注意：排空大小便 不大量喝水 不进行剧烈运动。薄衣服赤脚。体重计按一下启动键可清0每天使用前，需校正。
腰围 两脚分开30-40cm 软尺放于右侧腋中线髂骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点。呼气末测量 读数精确至1mm
血压 测量前30分钟内避免剧烈运动等；至少安静休息5分钟。坐位，裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。疑似有外周血管病，首次应测量双臂血压 立位血压：老年人、糖尿病、直立性低 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 b研究如何让将导致风险的危险因素识别出来 c研究如何消灭或控制这些因素，达到预防疾病或延迟疾病发生的作用
基本原理：问卷 危险度计算 评估报告
A问卷 手机信息的重要手段 组成：a生理生化数据b生活方式数据c个人或家族健康史d如精神压力的其他危险因素e态度和知识 以上要保证数据正确性。
B 风险计算 常见的风险评估一般以死亡为结果 健康风险评估已扩展到依疾病为基础的危险性评价 可有效控制措施和减少费用。两种方法a单一危险因素：早期的评价方法b多因素可得出患病危险性与危险因素之间的关系模型
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