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举行七年级拔河赛通知

为了进一步落实健康第一的指导思想，积极推进学校精神文明建设，丰富学生的学习生活，提高学生的身体素质，激发学生的运动的热情，特举行七年级拔河赛。具体安排如下：

一、比赛时间：2023-2-28下午 第七节课后

二、比赛地点：运动场跑道

三、参赛组别七年级各班

参赛注意事项：

参赛运动员参赛时不准戴手套，必须穿鞋底没有鞋跟的平底鞋，最好穿运动鞋，以增加鞋底与地面摩擦了，防止打滑。

各班参赛队员要听从裁判的指挥；队员上场后分别站在绳子的两侧，不得随意拿绳子，听到裁判员发令后才可拿绳子；绳子拿起来后不得用力向后拉，听到裁判员开始的口令及哨声后，双方队员才可用力向后拉。

3、比赛握绳要求：第一位参赛队员尽量握住靠近两米外的绳子，脚位不能超过两米线，参赛队员双手掌向上握紧绳子，绳子从躯干和上臂之间通过，不得在绳子上打结，也不得将绳子系在任何一名队员的身上，多余的绳子置于身后。

4、比赛开始到结束，任何一方不得突然放开 内容过长，仅展示头部和尾部部分文字预览，全文请查看图片预览。 集合的口令后，双方队员按体委或班主任安排依次站好，依裁判指示，双方队长相互明确确认准备完毕。

听到举绳口令，选手双手握住绳子。听到拉紧口令后，双方选手双手握紧绳子，裁判没做指示前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉紧绳子，保持开始姿势。

听到预备口令，选手静止不动，保持拉紧绳姿势。听到开始与吹哨声，比赛开始进行。

3、比赛开始以哨声为令，比赛结束以哨声和指挥旗同时示意胜方。比赛时一方拔过中线1米获胜。

4、比赛僵持两分钟以上，拔过中线有明显优势一方获胜。

比赛步骤及胜负判定：

1、比赛步骤：举绳---拉紧---调整中心线----预备----开始（主裁判吹哨）

2、胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1米终止线为胜方

赛后由校宣布比赛成绩

奖项设置：设一等奖、二等奖及优秀奖。

拔河比赛安排及成绩统计表

注：比赛地上画3条平行直线，间隔为1m。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于某某。

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